Pozdravljeni,

Sem 40-letna mati samohranilka hčerke, ki je bila pred kratkim diagnosticirana z ADHD. Pred nekaj leti sem se pri nesreči poškodovala. Trajo je celo leto, da sem se pozdravila, čeprav še zmeraj čutim bolečine. Zatem sem se s poslovnimi parterji lotila projekta. Eden od njih je bil do mene psihično nasilen (grožnje z življenjem, odvzemom hčerke ipd.), kazal je tudi znake psihopatije. Po parih prijavah policiji se je umaknil. Mesec dni za tem sem izgorela do najvišje stopnje. Od takrat (3 leta) se še zmeraj zdravim za izgorelostjo (Alventa 150mg). 6 mesecev za tem sem padla v dolgove. Kljub opravljenim projektom je prihajalo do neizplačil, ki so še poglobili finančno krizo.

Ne mine dan, da nebi čutila bolečine od poškodbe in izgorelosti. Rada bi spremenila življenje na bolje, pa životarim v čustveni otopelosti. V meni zeva praznina. Trenutno delam delo ki ga imam rada s skrajšanim delovnim časom, vendar zanj že mesece nimam motivacije. Težave imam tudi z koncentracijo in kratkoročnim spominom.

Rada bi se vrnila na stare tire, ko sem bila polna zagnanosti, pa ne vem kako izstopiti iz vrtinca utrujenosti in bolečine, morda tudi prikritega strahu. Vesela bom vašega nasveta.

Hvala vnaprej,

Ivana

Pozdravljeni,

žal, okrevanje po izgorelosti lahko traja več let in prav to se vam zdaj dogaja. Zdravila pomagajo, vendar verjetno to ni dovolj. Potrebujete veliko več pomoči in temeljite spremembe življenjskega sloga in miselnih vzorcev. Tega običajno, ne zmoremo sami. Ste razmišljala, da bi se vključila v psihoterapijo?

Lep pozdrav,

Pozdravljena,
Najprej hvala za uren odgovor. Psihiater je že predlagal vedenjsko kognitivno terapijo, ki si je kot bresposelna oseba ne morem privoščiti. Sama se pa nagibam tudi analitični psihoterapiji. Zanima me, če mi lahko svetujete, kje so v Ljubljani tovrstne terapije brezplačne, morda v okviru študentske prakse?
Hvala vnaprej in lepo pozdravljeni.

Pozdravljeni,

poskusite tukaj http://www.nebojse.si/portal/index.php?Itemid=85&id=911&option=com_content&task=view
Imate tudi možnost izbrati psihoterapevta in se pozanimati ali kakšnega klienta včasih sprejme zastonj, ali pa za znižano plačilo. Večina ima take možnosti.

Lep pozdrav,