Kako se zdravi OKM?
Lepo pozdravljeni,
jaz imam vse simptome okmja ze od 11 leta, opravljam svoje obrede, ponavljam stvari, imam vsiljive misli kako se z nekom kregam in koga ubijem, kako me bo en posilil in bom postala prostitutka in narkomnka in me noben nebo maral in nebom imela doma…, ce kaj nebom tako naredila kot mi nekaj rece npr.zaprla okno in ga pot se stirikrat odprla in nazaj zaprla in potem na peto ga lahko zaprem ker na 6 ali 3 ne sme priti se bo nekaj slabega zgodilo in potem se res zgodi. Zelo me ovira pri ucenju ker moram ponovno pisati in zbrisati kaj desetkrat vcasih dvajsetkrat oz zj ponovem 21. Potem zapiram in odpiram knjige in se dotikam tal ponavadi 2krat ali 4krat. Tal se moram dotakniti tudi zunaj doma v soli v bistvu povsod ker ce se ne se bo nekaj zelo slabega zgodilo in ce vprasam kaj mi rece bos ze vidla. Moram tudi polizati npr okno, tla, tv… in se cel kup takih stvari se mi dogaja. Probala sem nehat pa ni slo ker ce neham potem bo se hujse ker se bojo se hujse stvari zgodile ker bom zatajila in to nesmem. Stara bom 17 let in kot sem rekla me zelo ovira in nevem kaj naj naredim. Skozi sem mislila da je to normalno zdaj sem opazila da ni. Poskusila sem tudi neko vajo ki sem jo na internetu nasla da si das gumico na roko in vsakic ko dobis obsesivno misel potegnes gumico in reces stop. Na roko sem si dala gumico in ko mi je nekaj reklo da naj nekaj ne naredim sem potegnila gumoco pa rekla stop. To sem ene dvakrat neredila potem pa mi je reklo da morem dvakrat potegnit gumico in potem se dvakrat da ne bo na 2 ker je vredu 4 ali 5. Potem sem to naredila in sem spet probala da recem stop pa gumico potegnem ampak mi je reklo: enkrat se potegni to gumico pa bo jutri tako sranje da se bos cel dan drla. In potem sem dala gumico dol ker ni pomagalo. Zanima me zdaj kako bi se dalo to pozdraviti ce bi se sploh dalo? Nisem se bila pri terapevtu. Ce bi sla kaj naj tam recem in kaj ce mi rece da je normalno to?
Hvala in lep pozdrav
Spela
Pozdravljeni,
o OKM-u sem že veliko pisala in ne tako davno. Malo poišči. Seveda se zdravi, in seveda te ne bo nobeden strokovnjak ki se z duševnim zdravjem ukvarja odslovil ker bi to bilo normalno. Ni normalno, zato se ji tudi reče obsesivno kompulzivna MOTNJA. Zdravimo je z zdravili in psihoterapijo. Napiši mi ZS kje si doma, da ti lažje svetujem komu naj se obrneš.
Lep pozdrav,