Že dolgo časa si želim shujšati v stegna in roke.Moj največji problem so stegna.Zadnje pol leta športu nisem posvečala pozornosti zaradi okrevanja po operaciji,sedaj pa je čas da zacnem z rekreacijo,dijeto,…
Problem pa je, da me skrbi da ko se bom ponovno začela ukvarjati z fitnesom nebo željenih rezultatov. Pred operacijo sem se z fitnesom ukvarjala 2leti 6x tedensko pa 2uri, ampak moj obseg stegen se kar ni zmanjšal,namreč imela sem zelo veliko mišic na stegnih česar pa si ne želim ponovno.Tako dame zanima kako naj se znebim odvečnih maščob na stegnih in s tem zmanjšam obseg stegen.Zanima me predvsem kakšna dijeta,rekreacija ter kakšne vaje naj delam v fitnesu?