Najdi forum

Hujšanje

Lep pozdrav!

Vprašala bi če se da oz. v kolikšnih mesecih bi se poznalo če iz jedilnika izključim mleko in sladkarije, pojem manjšo porcijo kosila, in večerjo skoraj da ne izpustim. Bi mi priporočali da zraven delam še kakšne vaje (doma-brez pripomočkov ) ?

Hvala za pomoč

Seveda se bo poznalo. Ne vem pa zakaj hočeš črtati mleko …? Kar se rekreacije tiče, ogromno imaš raznih posnetkov vaj na youtubu, mogoče tam kaj poglej.

New Report

Close