Kakšna rekreacija za osebo na električnem invalidskem vozičku?
Vsebino omogoča: 
14.12.2015 ob 21:29 zadnji odgovor 15.12.2015 ob 12:08
početnik (noob)
mali krug prijatelja
Spoštovani,
sem ženska in sem na električnem invalidskem vozičku zaradi revmatoidnega artritisa in osteoporoze. Vljudno prosim za informacijo, kakšna rekreacija bi bila primerna zame in kako odpraviti problem, ko so moje oči lačne – čeprav vem, da sem dosti jedla, še vedno čutim lakoto, še zlasti, če je karkoli na mizi. Rada bi shujšala, s čimer se trudim že zelo dolgo, a brez uspeha.
Sandi
15.12.2015 ob 12:08 zadnji odgovor 15.12.2015 ob 12:08
iskusan
mali krug prijatelja
Živjo Sandi
Vsekakor ti bo koristil reden režim neke telesne aktivnosti v kombinaciji z urejeno prehrano.
Vendar najprej vprašaj zdravnika, kakšne so omejitve kar se tiče teh dveh stvari.
Potem napiši tukaj in ti bomo pomagali dalje.
---------------------------------------------------------------------------------
Mare Hojč, inštruktor fitnesa in licenčni trener IBFF [url=http://www.the-nutrition.com/domov/?utm_source=Medovernet&utm_medium=Oglasni%20prevzem&utm_campaign=Medovernet%20oglasni%20prevzem][img]http://med.over.net/wp-content/uploads/2015/09/logo-the-nutrition-e1441270438907.jpg[/img][/url] VIDEO Vadba za Hujšanje Doma
(Začetni/ Nadaljevalni/ Napredni program, vse v video obliki z razlago strokovnega trenerja; Brezplačna)
http://www.the-nutrition.com/video/kategorija/vadba-doma//zacetni-program
Katera oblika kardio vadbe je najbolj učinkovita za hujšanje (VIDEO)
http://www.the-nutrition.com/single-blog/Katera-oblika-kardia-je-najboljsa-za-hujsanje/123/filtriraj-po/datum/razvrstitev/padajoce/cilj/Hujsanje/stran/1 Shujševalni recepti (dietna Nutella, Rafaello kroglice, Nizkokalorična pica..)
http://www.the-nutrition.com/recepti Kako je Sara izgubila 26 kg (najuspešnejša X3M Shredxx 90-dnevna preobrazba)
http://www.the-nutrition.com/single-preobrazba/Sarina-X3M-Shredxx-90-dnevna-Preobrazba/9/filtriraj-po/datum/razvrstitev/padajoce/stran/1