Najdi forum

mrzle roke po teku

Imam problem, ki se pojavlja tudi poleti v največji vročini – po teku imam skoraj vedno tako mrzle roke, da mi zdaj kar drevenijo, pa sem v toplem stanovanju. Tudi sicer me v bistvu zebe, čeprav sem oblečena v sp. majico, majico z dolgimi in volnen pulover, tople nogavice. Imam nizek pritisk in s tem povezano nekoliko nižjo telesno temperaturo, počasno presnovo.
Pomaga, če spijem kavo, vendar bi jo rada zmanjšala.
Zanima me, ali obstaja kako pojasnilo za to, da mi je po treningu tako hladno?

Živjo tikačica

Nekaj vprašanj:
1. Kakšne so bile razmere zunaj in kako dolg je bil tek?
2. Postanejo tvoji prsti sprva beli, nato modri in nazadnje rdeči? Čutiš v njih mravljince ipd?
3. Imaš težave z lovljenjem sape ali bolečine v prsih? Imaš v družini težave s srčnimi boleznimi?
4. Jemlješ kakšna zdravila?

--------------------------------------------------------------------------------- Mare Hojč, inštruktor fitnesa in licenčni trener IBFF [url=http://www.the-nutrition.com/domov/?utm_source=Medovernet&utm_medium=Oglasni%20prevzem&utm_campaign=Medovernet%20oglasni%20prevzem][img]http://med.over.net/wp-content/uploads/2015/09/logo-the-nutrition-e1441270438907.jpg[/img][/url] VIDEO Vadba za Hujšanje Doma (Začetni/ Nadaljevalni/ Napredni program, vse v video obliki z razlago strokovnega trenerja; Brezplačna) http://www.the-nutrition.com/video/kategorija/vadba-doma//zacetni-program Katera oblika kardio vadbe je najbolj učinkovita za hujšanje (VIDEO) http://www.the-nutrition.com/single-blog/Katera-oblika-kardia-je-najboljsa-za-hujsanje/123/filtriraj-po/datum/razvrstitev/padajoce/cilj/Hujsanje/stran/1 Shujševalni recepti (dietna Nutella, Rafaello kroglice, Nizkokalorična pica..) http://www.the-nutrition.com/recepti Kako je Sara izgubila 26 kg (najuspešnejša X3M Shredxx 90-dnevna preobrazba) http://www.the-nutrition.com/single-preobrazba/Sarina-X3M-Shredxx-90-dnevna-Preobrazba/9/filtriraj-po/datum/razvrstitev/padajoce/stran/1

Edino, kar opažam (ampak to opažam tudi med hojo), je, da mi prsti med tekom nekoliko otečejo (med hojo bolj).

V prste me zebe neodvisno od zunanje temperature, celo poleti v tropski vročini.

Barva se ne spreminja, bolj se mi zdi, da prihaja mraz od znotraj.

Nimam nobenih zdr. težav v smislu astme ali kroničnih dihalnih težav, imam pa res majhno kapaciteto pljuč že po naravi. V družini imamo sicer težave s preveč gosto krvjo in posledično strdki, vendar je mene zgleda preskočilo – zaenkrat sem okej. Imam edino Gilbertov sindrom, za katerega sem na nekem tujem zdr. forumu prebrala, da povzroča pretirano utrujenost po fizičnem naporu, medtem ko naši internisti to vehementno zanikajo. Torej da ta sindrom popolnoma nič ne vpliva na človeka.
Zdravil ne jemljem, niti KT.

Zdaj sem dve uri po teku in recimo, da sem se toliko ogrela, da mi prsti ne drevenijo več.

New Report

Close