Post 2015
Mam eno “lepo navado” (že nekaj let), da se postim 40 dni od pepelnične srede dalje.
Naj takoj povem, da nisem noben verski fanatik, ampak se mi zdi, da je ta post z pepelnično sredo nekako “taprav” za čiščenje telesa in duha v skladu z naravnim ciklom spomladanskega čiščenja. Kdaj že generalno čistimo hišo?? Spomladi ob taprvem lepem vremenu.
Smešno, še v torek razsulo z krofi, mastnimi jedmi in vinom (alkotom) do onemoglosti:)))) v sredo pa ribe in voda:)))…….
Torej, vseh 40 dni ne pijem nič alkohola in ne jem nič mesa. V teh 40 dneh pa se odločim še za čisti post ob vodi in/ali čaju, seveda brez hrane. Ponavadi 11-15 dni. In ja, ti dnevi so po začetni krizi res fenomenalni.
Letos mam tud tak plan. Upam na 20 dni strogega posta ob veliki količini tekočine. Še o meni: Kr zdrav moški po 40 z nadpovprečno težo:)).
Se še kdo pridruži da bomo skupaj “jokali” v težkih trenutkih??
Post – zame ja, ampak ne samo ob vodi… Tega si ne bi upala narest… Se sprašujem, kako lahko človek opravlja vsakodnevne obveznosti samo ob vodi?
Zame bo zagotovo najhujši post, če se popolnoma odrečem sladkim dobrotam – vseh vrst. Sem se tudi že postila od mesa, vendar to zame ni bila nikakršna “žrtev”, ker jem pač drugo slastno hrano… Skratka, letošnje postenje si “še sestavljam”.
V sredo zjutraj (na pepelnico) si bom tako, malo sam sebi v podporo in da si zjutraj dvignem moralo, obril brado, brke in lase oz. glavo ostrižem na balin:)). Tako tudi drugim v okolici dam signal da se “čistim” (da me ne vabijo v hram na lonček terana in fletino pršuta) in me večinoma pustijo na miru.
V sredo tako prešaltam samo na sadje in zelenjavo….malo jabolk, 1 grejpfrut :)), kakšna pomaranča, pokuhana kolerabca……in dosti čaja in vode. Ene 1/2 L donata (iz steklenice, ne plastične flaške) počasi čez dan. Brez kruha in pašte, jajc…..
Obvezno vsakodnevni klistir, brez izjeme.
Do nedelje bom imel tako pripravo, z ponedeljkom 23. februarja pa samo še voda in čaji in nekaj zelenjavnih sokov (1X dnevno).
Vem, sliši se nemogoče ob vodi in sokovih, ma se da……..sploh če maš kaj špehca na zalogi, tako kot jaz ;))
Pa še enkrat-jaz se ne bom postil zato da zmečem dol nekaj 10 kg, ampak zato ker “hrepenim” po čiščenju…..Zdej pa če pade dol še ene par kil, toliko bolje………
Tisti kar sem za pustni torek zapisal…alko in krofi:))) je tako, v prenesenem smislu….da ne boste imeli občutek da mam probleme z alkotom…..
Si nisem mogel kaj, da se ne bi predčasno :))) obril glave in brade v nulo, in se RES temeljito prekrtačil in stuširal……in evo mene, mam občutek da je bolj svetel dan zunaj. Hooh:))
Sej je bilo leta nazaj tud nekaj takega, sam sem iz “moškega” ponosa tiščal težave ob postu večinoma v sebi….Nekaj malega sem že omenil ženi, ma ima ona svoje skrbi in jo nočem obremenjevat po nepotrebnem. Pa mi je blo kr težko…..
Zdej bom pa tle malo pojokal…….ko bo treba
Mater bo zanimivo……
Še tole….u planu mam dosti hoje cca1-1.5ure…… zelo zgodaj zjutraj……..
Evo, jaz se držim prvi dan…zdaj grem kar z otroci spat, da bo za ziher, da ne bom več jedla danes, hihi. Jutri pa nov dan! Srečno tudi ostalim, če boste bedeli še par ur in gledali proti hladilniku. Carlos, kdaj pri tebi neha lakota? PO koliko dneh? A samo pri čistem postu ali tudi pri sadju in zelenjavi? Jaz bi rada ta post končala vsaj s parimi dnevi pravega posta in takrat bo tudi klistir.
Tudi za menoj je prvi dan, ki sem ga prestala brez težav. Poleg sadja, zelenjave, zelenega čaja, vode, je bilo vmes nekaj oreškov in semen. V jutranji smuti sem dodala kurkumo, cimet, spirulino in pegasti bandelj, spila sem še merico magnezijevega klorida z vodo. Kot sem že omenila, da se ne bom držala tako strogo kot ostali. Zjutraj sem naredila energijske vaje in malo EFT, imela pol ure hoje, popoldan pa Focus T25.
Ponosna sem nase, da mi je uspelo, sedaj pa na počitek.
Bom na srečo/žalost (kakorkoli se vzame) prisiljen v eno majhno spremembo postnega režima…..Imam predpisano kr močno dozo antibiotikov in bom dokler bo trajala kura, tud v čistem postu za preprečitev sesutja črevesne flore (izključno zaradi antibiotikov, da se razumemo) zaužil en navaden jogurt…..1/2 jogurta dopoldne, 1/2 popoldne…….
Carlos, to pa le nujno naredi, črevesna flora je pa pomembna! MIslim, sicer da obstaja nekaj dodatkov, ki dodajo zdravo mikrofloro, ampak jogurt je vseeno najbolj naravna vartianta 😉 Sicer pa, saj to ne bo dolgo.
Tudi jaz sem že v drugem sadno-zelenjavnem dnevu. Jutri pa samo sokovi in voda. Zaenkrat gre super, me ne mika še hrana, ker sem odločena. Bomo vidli kako bo tretji dan. In me zanima, če bo jutri (ko bo tretji dan tega polovičnega posta) kaj hudo, oziroma, če bo ta predpriprava na post kaj pomagala na 3.dan pravega posta 🙂
Da pijem res dosti vode in čajev……
No, pr men pa le ne bo šlo po načrtih…mi je dohtarca konkretno odsvetovala “taprav” post, vse dokler mi bo trajala terapija z antibiotiki…ene 10 dni. Ostanem pa na zelenjavi in sadju dokler ne “razjaham” antibiotikov.
Tak da…se opravičujem, zaenkrat ne smem po mojemu planu :((
Carlos, ti se kar lepo pozdravi in se ne opravičuj.
Vztrajam in mi gre kar dobro, počutje je pa super. Do včeraj sem si delala smuti iz sadja in zelenjave, danes zjutraj je bil pa sok. Kot sem rekla, ne bom tako stroga do sebe kot bo Carlos in tudi klistirala se ne bom. Vsak dan pridno skrbim za vadbo.