LP

Imam probleme z levim kolenom ze vsaj 6 mesecev od poškodbe in sicer skoka iz cca 2 metrov, koleno ni bilo nikoli oteklo ali kaj drugega , samo bolelo me je pri stanju, pri hoji in obremenitvi, gibljivo je bilo vedno,,,opravil sem MRI L kolena ki ni pokazal nič, razen ene ciste 0,5 mm velike ob sprednjem kriznem ligamentu,,,ortoped privat je rekel da to ni razlog za bolečine, a kaj ko sam trpim že pol leta z levim kolenom, ne morm recti da je slabo kot na zacetku pa vendar koleno ni tako kot je bilo nekoč pred poskodbo, že krajše stanje na nogah je obremenjujoće, kaj sele kakae obremenitve,, občasno me boli tudi desno, ker MRI ni pokazal nič kaj takega , jaz pa z aktivnim tenisom ne morem več igrati me zanima ali lahko nabavim omenjene tablete

HealthSpark Glukozamin, hondroitin, MSM in vitamin C………………koliko dolgo jih lahko jemlem, kakšen odmerek da ne bi imel problema z holesterolom, nekateri pravijo da ga povecuje

ali lahko zraven tega jemlem omega 3 ribje olje in q10

Naj povem da imam 29 let

Spoštovani!

V primeru omenjenih dolgotrajnejših bolečin v sklepih lahko poskusite tudi z uporabo omenjenih pripravkov. Zaenkrat je pri poškodbah oz. obrabah sklepov največ dokazov o učinkovitosti prav za glukozamin, zato bi vam priporočal uporabo zgolj glukozamina. Glede na izsledke študij, je priporočljivi dnevni odmerek 1200 mg glukozamina. Pripravka, ki ste ga navedli ne poznam, zato vam svetujem, da se o primernih pripravkih raje posvetujete v svoji lekarni. Zaradi ugodnega protivnetnega učinka seveda lahko zraven jemljete tudi pripravke, ki vsebujejo omega 3-maščobne kisline. Menim, da uporaba pripravkov, ki vsebujejo koencim Q10 v tem primeru ni potrebna.

Lep pozdrav,

Najlepsa hvala za odg

bi pa se nekaj vprasal, kako dolgo jemati glukozamin, ali lahko pride do povisanega holesterola
ali lahko vzamem po jedi se pravi 2 kapsuli glukozamina , to nanese 1200mg in eno kapsulo ribjega olja, vse skupaj naenkrat

Spoštovani!

Glukozamin se jemlje kronično – dalj časa, lahko kontinuirano brez prekinitev ali pa v tri mesečnih obdobjih z vmesnimi dvo mesečnimi pavzami.

Glukozamin bi sicer lahko povzročal povišano raven holesterola, vendar večina izvedenih kliničnih študij ni potrdila nikakršnega vpliva glukozamina na raven krvnih maščob. Glede na izsledke študij zato najverjetneje ni pričakovati vpliva na koncentracijo holesterola, kljub temu pa je morda vseeno smiselno po določenem času (6-12mesecev) opraviti kontrolo.

Glukozamin in kapsule omega-3 lahko jemljete kot ste napisali.

Lep pozdrav,