najprej en prav lep pozdrav!stara sem 16 in imam naslednjo težavco!!

po vsem telesu imam strije na katere sem se že navadla, ker pa želim tudi skuhjašti najmnaj 10kg, me obetajo misli, da bo polj koža še bolj nagubana , da bo visela in da se bodo strije še bolj videle!!

zato me zanimam kako naj hujšam in kako bo najbolj za moje telo!!

hvala vnaprej

Spoštovani!

Oprostite za zamudo – po pomoti sem izbrisal že napisan odgovor.

Smotrno je hujšati okoli 5 kg na mesec. Predvsem pa se strije pojavijo pri prekomernem raztezanju kože – med nosečnostjo med pridobivanjem teže.

Ohlapnost kože lahko preprečite, da ob »stradanju« tudi aktivno telovadite, da se mišice in koža ustrezno skrčijo, prilagodijo in na novo oblikujejo vašo zunanjo podobo. Zlasti to velja za trebuh.

Lep pozdrav!

Janko Kersnik