Rastlinska olja v prehrani dojenčka po 6. mesecu
Pozdravljeni,
mogoče je vprašanje manj smiselno, ampak mene res zanima, ali so mogoče kakšni zadržki pri uporabni rastlinskih olj, in sicer:
– laneno
– sezamovo
– kokosova maščoba
– palmova mast
Repično, oljčno, koruzno so že na seznamu, ki sem ga prejela od patronažne sestre; na seznamu je sicer tudi sojino (:\\ , sklepam, da ga lahko hitro prečrtamo :).
Vsa navedena olja, po katerh povprašujem, so organske pridelave, hladno stiskana. Saj se mi svita odgovor oz. sklepam, da ne more biti med njimi nekih velikih razlik, ampak raje vprašam, mogoče pa to zanima tudi še kakšno drugo mamico.
Načeloma ni ovir, da otrok ne bi užival različna rastlinska olja, tudi bučno spada med te. Morda bi za začetek uvajali tista olja, ki zrastejo pri nas ali v naši bližnji okolici, ko pa bo popolnoma odvladal prebavo goste hrane, uvedite še ostala olja.
Hvala za odgovor. Dejansko “makes sense”, a ne. 🙂
Bi se pa še navezala kar na to temo, tudi glede zelenjave in sadja na splošno. Sklepam, da ni, kar se tiče uvajanja teh živil, nobenih zadržkov v smislu, da bi ta-pa-ta zelenjava/sadje vsebovala neko tako-pa-tako snov, ki je dojenček ne bi smel pojesti. (seveda v sklopu smernic, ki trenutno veljajo; kisla repa naprimer malo kasneje kot pa bučke 🙂 – dam za primer.
Skratka, če živilo ni potencialno alergeno, ga lahko komot uvedemo (?), se pa v tem primeru sprašujem za “neslovenska”, malo bolj oddaljena živila, kot je npr. avokado, mango, papaja. Kaj bi recimo bilo “sporno” v primeru teh sadežev? To, da so oddaljeni in da traja transport do nas dlje? (Avokado konkretno se dobi tudi iz Sicilije).
Ni sporno, če računate, da je ta sadež ali zelenjava v tistem območju, kjer raste, primerna za dojenčka. Svetujemo sezonsko sadje in zelenjavo za uvajanje, ko otrok ujame in sprejme, pa uvedemop vse, kar ni izrecno odsvetovano.
Nikjer ni svetovano, sicer prilagam link do navodil o dodajanju hladno stiskanih olj:
https://nijz.si/wp-content/uploads/2016/07/prehrana_dojencka_kratko_informativno_gradivo.pdf