Lepo pozdravljeni, že nekaj let imam naslednje težave:

čez dan suho grlo, zato večkrat pijem, ponoči pa sem mi v grlu naredi nekakšen cmok, tako da moram odkašljevat in obvezno pit, pa še to moram kdaj ponovit, da lahko ponovno zaspim. Občutek je zelo zoprn in včasih me je strah kaj to je. Otorinolaringologinja mi je pred leti rekla da imam le suhe sluznice. Kaj menite vi? Kako bi rešila vsaj ta problem ponoči?

Spoštovani!

Prvo poiskusite najti vzrok za suho sluznico (dihanje na usta, govorna preobremenjenost, kajenje, alergija…..). Šele ko tega najdete, lahko si pomagate – odpravite vzrok. Seveda ponoči je pomembno, da dihate na nos, da je zrak vlažen in ni preveč topel ali mrzel.

LP IB.