RIBE
Spoštovani,
kot občasna hrana ribe tudi za nosečnice niso problem. Kot potencialno obremenjene s težkimi kovinami se omenjajo ribe, ki potrebujejo dolgo, da dosežejo za ulov zanimivo velikost. Zato se priporoča hranjenje z gojenimi ribami ter manjšimi vrstami. Sicer pa pri nas težke kovine menda niso pomemben problem, zato so dovoljene vse vrste rib.
Grozdje tudi ni problematično, razen pri diabetičnih nosečnicah, ker vsebuje glukozo, ki se takšnim nosečnicam odsvetuje.
Ne, lahko ste brez skrbi.
menim, da omenjene ribice niso problem tudi, če niso gojene. Kolikor vem so le zelo slane, zato jih odsvetujem v prevelikih količinah oziroma bolj kot začimbo kot za glavno jed :-).
lahko jeste tunino v kakršnikoli obliki.
lahko. So modre in majhne ribe, torej je verjetnost, da bi vsebovale težke kovine, minimalna.
hm? odvisno od porekla. Če je poreklo zaupanja vredno in če losos ni kupljen v odprtem načinu prodaje(tržnica?), lahko uživate tudi dimljenega lososa, sicer pač raje ne. Težko komentiram vsako vrsto hrane. Nekako se pričakuje, da bo nosečnica s kančkom previdnosti sama omejila svoj izbor hrane na produkte, ki tudi v sanjah niso vprašljivi in se kdaj čemu zavestno odpovedala, če ni prepričana v njeno varnost.
Pozdravljeni.
Sem v 19. tednu nosečnosti. Do sedaj sem načeloma jedla brez hujših prekrškov. Danes pa me je popadla izredna želja po tuni (sicer je niti ne jem). Brez premisleka sem pojedla 2 mali konzervi tune (2x 80g). Potem pa sem malo pobrskala po internetu, kjer je tuna na zelo slabem glasu. Ali menite da sem s tem kaj škodila plodu?
Lepo pozdravljeni
Spoštovani,
Joooj! Ne se vznemirjat. Pri toliko možnih vplivih iz naše okolice, ena ali dve konzervici tune pa res ne moreta nič škoditi!
Sem v 17. tednu, RES imam rada ribe že celo življenje in tusi v nosečnosti sem jih sedaj veliko pojedla (malce manj, kot bi jih sicer želela, a vseeno parkrat na teden) – sardine, sardele, tuno, lososa, skušo.
Ginekologinja je rekla, da je ok in lahko celo koristno, ker gre za mastne ribe, vendar povsod po netu zasledim, da se odsvetuje, predvsem zaradi kovin itd.
Kaj pa dimljena skuša iz Hoferja, bi jo odsvetovali do konca nosečnosti?
Mislite, da sem naredila že veliko škode? 🙁
Priporočate kakšna krvna testiranja v ta namen?
S čim lahko živo srebro in ostalo odstranimo iz telesa oziroma pospešimo? Menda obstajajo eni veliki obliži za cez noč na podplatih…
Sicer nosečnost poteka ok, razen problemov s ščitnico, ki si jo sproti testiram, plod je normalno velik (mogoče malce večji).
živega srebra iz telesa ne moremo odstraniti. Lahko ob akutni zastrupitvi s težkimi kovinami uporabimo metodo “keliranja”, ki je zelo zahtevna in negotova, kar pa je pri vaših skrbeh okrog živega srebra v ribah, ki jih uradno prodajajo v trgovinah, povsem nesmiselno in brezpredmetno. Ne potrebujete nobenih testiranj niti se vam zaradi vsega ni treba tako mrzlično izogibati skušam iz Hoferja. Tole z obliži ipd. foramipa je obdavčeno s 100% davkom na neumnost.
Spoštovani, vse več člankov se pojavlja na temo škodljivosti konzerv v nosečnosti. Da so sardine super, že vem, kako je pa dejansko konzervirana hrana? Izloča res toliko slabih stvari ali ni hudega, če si vsake toliko privoščim sardele v konzervi? Svežih namreč nikjer ne dobim. Sem v 30.tednu nosečnosti. Hvala in lep pozdrav!
Spoštovani,
v vsem onesnaženju, ki nas obkroža, je prav komično brati skrbi okrog enega samega živila v nosečnosti, pločevinke rib. Če bi se hoteli res izogibati potencialno škodljivim vplivom konzervansov in tisočim drugim, vsaj enako škodljivim vplivom kot jih domnevno imajo konzervansi na naš organizem, bi se verjetno morali odseliti na enega od zemljinih tečajnih polov in še tam lahko v okolju srečate mikroplastiko v snegu in ledu, da o morskih prebivalcih ne bi izgubljal besed. Skratka, mislim, da je tozadevna “previdnost” že močno izven okvira racionalnosti. Vsekakor bolj kot konzervirano in od daleč uvoženo hrano v nosečnosti priporočam svežo in iz neposredne okolice (radij 300 km), ampak z nečim se je pač treba hraniti. Pri izbiri torej uporabite običajni ZKP kolikor vam to pač omogočata tako dostopnost naravno pridelane hrane kot vaša denarnica. Se posebej ukvarjati z vsakim konzervansom posebej in pri tem preštevati miligrame takoimenovanih “ejčkov” (prehranskih dodatkov s šiframi na E), ki jih zaužijete, je pa popolnoma brez smisla.
Spoštovani,
Verjetno ste na podobno vprašanje že kdaj odgovarjali, pa vendar se obračam na vas po nasvet, saj ob poplavi informacij ne vem več kam naj se obrnem. V začetku nosečnosti, cca 5., 6. Tednu sem dva dni zapored pojedla kar velik tunin steak. Sedaj pa povsod berem, kako nevarno je uživanje tunine v nosečnosti zaradi težkih kovin, posebej živega srebra. Naj sicer povem, da ribe drugače uživam občasno, enkrat na dva tedna kakšno orado ali lososa, za katera sem zasledila da naj ne bi bila problematična. Kakšno škodo sem lahko z dvodnevnim uživanjem tunine naredila plodu, sploh glede na to, da sem prebrala, da naj bi se plod ravno okoli 6. Tedna najbolj intenzivno razvijal in bi bil najbolj občutljiv na potencialno škodljive snovi? Ali je bolj problematična akutna ali kronična izpostavljenost tem snovem? Ali bi se potencialna škoda povzročena s težkimi kovinami lahko videla na npr. Morfologiji ploda?