Pozdravljeni

Prosim za kakšno besedo glede krčnih žil, o katerihna tem forumu očitno še ni bilo ravno govora. Pred kakšnimi tremi leti so se mi na notranjem delu desnega kolena pojavile izbuljene žile neposredno po enem težjih tekov v hrib. Za tak napor nisem bil morda ravno dovolj natreniran , čeprav sem leta pred tem ogromno tekal, skratka sedaj so me pa ta žile začele nekoliko motiti, začelo me je peči, mažem si z ognjičevim mazilom, in oljem rožmarina, pijem pa čaje za ledvice???, cca 20 let sem vegetarianec, v vmesnm času pa sem bil tudi ene 2 leti presnojedec, s kilogrami nima težav, kadim ne, alkohola uživam zelo malo, dopoldeve večinoma jem presno sadje ali solate, popoldan pa žitarice , ki manj zakisljujejo(ajda , kvinoja…), večinoma uživam domače nepredelano hrano, skoraj 100% iz ekološke pridelave, star sem 38 let, morda edino spim malce premalo,

zanima kaj bi prišlo še v poštev , da bi zavrl problem s krčnimi žilami

lp marjan

Nekaj smo o tem pisali:
http://med.over.net/forum5/read.php?177,3444304,3444432#msg-3444432

Ja, krčne žile se rade pojavijo pri športnikih oziroma rekreativcih.

Predlagam, da si najprej z indikatorjem za merjenje pH izmerite zakisanost. Vsa pohvala vaši prehrani, zelo zdravo jeste. Vendar prav med športnimi aktivnostmi pridelamo največ kislin, ki jih samo s prehrano ne moremo nevtralizirati. Današnja prehrana je prerevna, imam premalo mineralov, zato potrebujemo dodatke. Tudi jaz sem dolgo časa verjel, da mi zdrava prehrana zadošča, vendar na žalost ne gre.

Z zdravo (bazično) prehrano samo vzdržujemo obstoječe stanje, starih kislih grehov pa ne moremo nevtralizirati in odstraniti iz telesa. Če bi na primer 14 dni jedli strogo bazično in bi se potem samo enkrat pregrešili z zreskom ali kosom torte, bi bil ves trud 14-dnevne diete zaman. Ja, tako drastično je to. Gre za miligrame bazičnih mineralov, ki so v hrani, zato potrebujemo prehranska dopolnila.

Poročajte nam o svojih merjenjih, da jih bomo skupaj pokomentirali.

LP

če lahko kar z nekaterimi podatki

7.3.2007
u-ph 6.0 ref 4.5-8
(aK)P-pH plinska analiza z derivati HB 7.361 ref 7.36-7.42
23.5.2008
u-ph 7.0 ref 4.5-8

sicer pa parametri TSH, FT3 in FT4 dajejo slutit res na hipotirozo , sicer kakšnih posebnih simptomov ne opažam kot jih navaja medicina npr.
-telo začne delovati upočasnjeno. Ker so znaki dokaj postopni in neizraziti, jih pogosto pripišemo depresiji.
-Bolnik je v obraz zabuhel, ima otopel izraz na obrazu, hripav glas, govori počasi, veke ima napol spuščene.
– Mnogi se zredijo, trpijo zaradi zaprtja in slabo prenašajo mraz.
-Lasje se zredčijo in postanejo zelo suhi, kožna guba je zadebeljena, površina kože je hrapava in suha. Pogosto se pojavi sindrom karpalnega kanala, kar povzroča mravljinčenje in bolečine v rokah.
-Srčni utrip je počasen, dlani in podplati imajo bledo oranžen nadih, obrvi so ob straneh skoraj brez dlak.

se pravi nič od naštetega zame ne drži, morda le izguba las in deloma slabšega prenašanja mrazu
glede hipotiroze,nekaj časa spremljam moje vrednosti

S-TSH so naslednje

7.3.2007- 4.91
19.12.2007-3.79
12.5.2008 – 5.46

S-FT3 pa
7.3.2007- 5.15
19.12.2007-4.86
12.5.2008 – 4.93

S-FT4 pa še

7.3.2007- 13.47
19.12.2007-14.88
12.5.2008 – 15.47

b12 je pod mejo in bilirubin nad vrednostnjo, č eima kaj povezave in kar je po vseh izvidih edino bilo izven ref. vrednosti

hvala za odgovor

lp marjan

Glede na poslane rezultate, imate hipotirozo. Verjetno vam bo zdravnik priporočal jemanje hormonov.

Priporočam vam, da uživate čim več joda, ki pomaga pri delovanju ščitnice. S tem ne mislim na jodirano sol, ampak na primer na alge, ribe in druga živila.

Pomanjkanje vitamina B12 je znak, da črevesje ne deluje pravilno. Zdravo črevo samo sintetizira B12, za to ne potrebujemo mesa.

LP

Spoštovani

Hvala za odgovore

ščitnico že nekaj časa spremljam, prehajam v akcijo, tud termin imam pri zdravniku

glede b12 , z mesom ga ne bi nikol nadomeščal, tudi č ebi verjel , da je to možno, sicer pa črevesje, v glavnem nimam problemov z delovanjem, prebava je redna brez zastojev, vetrovi so kadar pač kaj narobe delam, se prenajem, napačno kombiniram živila ali užijem obroke prenagosto oz. zmotim prebavo s prehitrim vnosom novega obroka , poskusil sem en tretma z kapsulami in z uživanjem kefirja iz kozjega mleka, pa ni bilo glih kaj spremembe, kako torej po vašem mnenju vzpostaviti stanje , da bi črevesje samo lahko sintetiziralo B12, naj dodam kar zadeva bakterij v črevesju , ki nja bi pridelale B12, ne uživam alkohola (oz. res poredko),zobne paste , ki niso agresivne (weleda), antibiotikov nisem jemal ,kaj vem vsaj že ene 15 let ne, tako , da , kako, po vaše

Če bi bilo vaše črevesje v redu, potem bi lahko pojedli kakršnokoli kombinacijo hrane, pa ne bi dobili težav. Naredite kuro s probiotičnimi mikroorganizmi, recimo 6 mesecev. To je splošen nasvet, lahko pa imate tudi parazite ali prikrite alergije, ali pa ste zakisani in prebavni sokovi niso dovolj bazični. Veliko je možnosti.

O B12 sem napisal tudi za druge bralce (približno 90% bralcev samo bere odgovore).

LP