Prijava
Registracija
Najdi forum
Post Views: 1

Naslovnica › Forum › Zdravje › Gibala/Gibalni sistem › Ortopedija › Kolena – vadba

Kolena – vadba

Reza191 11.07.2024 ob 06:28 zadnji odgovor 14.07.2024 ob 15:32

Pozdravljeni. Delam vaje na tleh. Most, dvig bokov do ravnine s koleni, odmik nog, pri čemer uporabljam elastiko. Pri odmiku nog venomer čutim nek neprijeten pritisk pod oz. ojrog pogačice. Po vadbi bolečin nimam. Je morda krivda v elastiki? Je mslo močnejša. Hvala za nasvet.

Citiraj
Odgovori
Mitja Maechtig, dr. med., spec. ort. kir. 14.07.2024 ob 15:32 zadnji odgovor 14.07.2024 ob 15:32

Spoštovani!

Možno je, da je elastika premočna, poskusite s šibkejšo.

Lep pozdrav!

Citiraj
Odgovori
Mitja Maechtig, dr. med., specialist ortopedske kirurgije, NCSF cpt osebni trener Naročanje za pregled: 031 719 299 (samoplačniški pregledi) Kirurški sanatorij Rožna dolina, Rožna Dolina, cesta IV 45, 1000 Ljubljana (01) 477 94 00 Železniški Zdravstveni Dom (01) 291 22 58

New Report

Close