Koliko naj poje?

Pozdravljeni.

Na Vas se zopet obračam z dvema vprašanjema in sicer:
– koliko gramov mesa naj vsebuje en obrok in kolikokrat na teden naj ga damo in
– koliko gramov/obrok naj bi moj 8,5 mesečni sin sploh pojedel (težak že 9 kg).

Hvala in lp.

Pozdravljena!

Kot sem že omenila v predhodnih odgovorih, se nahajamo v obdobju, ko se smernice ža zdravo prehranjevanje otrok od rojstva dalje nekoliko spreminjajo. Na podlagi raziskav porasta kroničnih bolezni, so se znanstveniki ustavili tudi ob dejstvu prehranjevanja in ga vzeli pod drobnogled.
Za najbolj aktualne odgovore bi Vas napotila na Center za nutricistiko v okviru Pediatrične klinike Ljubljana. Tam dela doc.dr. Nataša Fidler Mis, ki je dobro seznanjena z novostmi.
V domačo uporabo pa Vam jaz lahko priporočim literaturo, ki vsebuje tabele, kjer so živila predstavljena po svoji sestavi. Dietetika je veda, ki se s tem ukvarja.
Srečno!

Se pravi, da mi tudi približno ne morete povedati koliko naj otrok poje?