Kaj so to antioksidanti?

Mi lahko razložite, kaj so to antioksidanti in zakaj so pomembni. Kdaj telo potrebujo “povečano” dozo v smislu jemanja tablet?
Hvala.

Lep pozdrav, Petra

Spoštovana Petra!
Antioksidanti so snovi, ki nase vežejo proste radikale. Zato jih imenujemo tudi “lovilci prostih radikalov”. Prosti radikali nastajajo v celicah kot stranski produkt presnove. To so nestabilne molekule, ki lahko poškodujejo različne dele celic, če jih je preveč.
Predvideva se, da prispevajo k razvoju različnih bolezni in staranju.
Edini tak proizvod, ki vsebuje antioksidante vitamin E in C ter koencim Q 10, in ima dovoljenje za promet v Sloveniji (je registriran) je Fidi koencim Q 10, kjer si v navodilu za uporabo lahko preberete kdaj in kako ga jemljete.
Antioksidanti lahko pomagajo pri izboljšanju telesnega počutja, lahko pa tudi zmanjšujejo kronično izčrpanost in upočasnijo neprimer začetno stanje ateroskleroze.
Jemljejo se običajno med jedjo, zato, da je omogočena optimalna absorpcija.
Doza je odvisna od stanja: če gre za preventivno uporabo se priporoča po 1 kapsula na dan, za lajšanje določenih bolezenskih stanj pa 2 – 3 kapsule na dan.
Lep pozdrav!