Pozdravljeni,

pred približno dvemi leti (stara sem 23 let) so mi na podlagi večih priskav idkrili alergijo-laktozno intoleranco.

Od takrat dalje se izogibam vsem mlečnim izdelkom, ker tudi ob minimalnem užitju katerega koli izdelka takoj dobim prebavne tažave (napenjanje, driska).

Poleg laktozne tolerance so mi odkrili tudi alergijo na sojo.

Veliko sem brala o laktozi, vendar nikjer nisem zasledila, ali je ta vrsta alergije doživljenska? V primeru, da se res držim stroge diete, ali bo to izginilo?
V katerih mlečnih izdelkih poleg jogura ni laktoze? Kako pa je z margarino in skuto?

Hvala za odgovor!

izogibat se moraš vsemu kar vsebuje laktozo (mlečni sladkor). najdeš ga tudi v čokoladi in žal tudi v nekaterih drugih prehrambenih izdelkih.

glede soje najbrž že veš. nič ne smeš zavžit.
sem našla nekaj na drugih straneh, sem ti pripela linke, mogoče ti koristi.
http://www.pomurske-lekarne.si/si/index.cfm?id=1679
http://24ur.com/bin/article.php?article_id=3095753

Hvala,

te strani sem si ogledala že takoj ko me je ta nevšečnost doletela. Kot sem že omenila, bi rada izvedela še, ali se bo to kdaj umirilo oz. izginilo.
Nekje sem brala, da je možnost, da izgine med nosečnostjo oz. po porodu, ko hormonske spremembe naredijo svoje.

ja samo ne zanašaj se preveč na to, da ne boš potem prizadeta. sicre pa ti želim vse naj, naj. boš pa videla ko se navadiš, ko obvladaš potem je problem preit nazaj na normalno hrano, vsaj mnei ko sme šla na dieto zaradi otroka.

Hrane sem se v večji meri že kar navadila, doma se nam je malo spremenil jedilnik, prijatelji vedo, da je zame potrebno posebaj kuhati…največji problem pa imam ker sem veliko zdoma, veliko se prehranjujem zunaj, v tujini,…blazno neugodno mi je, ker moram stalno spraševati kaj je notri, kako je pripravljeno,…

Prizadeta ne bom (vsaj upam, da ne).

Blazno pa pogrešam sladoled, puding, pico,…

Kakšno dieto si pa ti imela, če ni skrivnost.

zaradi dojenja brez KML in jajc, potem pa še standardni alergeni kot so arašidi in ostali oreški, pa nekatero sadje.
še danes ne jem ne jajc ne mleka (dojim ne že dobrih 5 let), mi ne gre po grlu, sploh mleko. saj ga tudi prej nisem pila, samo smetana v kavi me ni motila, sedaj pa se mi kar želodec obrne ko ga samo zavonjam. enkao z jogurti in pudingi. bistvo vse kar spominja na kravje mleko. pa jajc kot takih ne jem. sicer hčerka še vedno ne sme takšne hrane, in je pri nas niti ne najdeš v hladilniku, razen če s emožu pocedijo sline po kakem mlečnem priboljšku.

od letos pa sem sama alergična na tisto kar sem jedla najraje: koščičasto sadje, paradižnik, citrusi, potem pa so tu še čips, pa nekatere salame (domnevam da je tu vzrok v konzervansih). pri sadju pa je ravno vseeno kakšno je, tudi termično obdelanega ne smem.

Pico si lahko narediš sama, sladolede imajo odlične sojine, pudinge tudi. Ful je tega! Ampak danes me je prešinilo, kako nadomestit kalcij, da ne bomo potem imela osteoporoze..

tincci. če pogledaš malo nazaj, enih par mesecev, boš našla ko sem jaz gor napisala hrano in vsebnost kalcija v posamezni, sedaj ne najdem revije ki sem jo dobila ko sem šla na slikanje, ravno zaradi tega ker sme dolgo dojila in na dieti. sicer pa mi mleko ni najbolj okusna hrana, zaradi mene ga ne bi bilo treba. osteoporoze nimam, niti naj ne bi bila ogrožena ker je v ožji družini ni, pa potem oni gledjao še na tip človeka (konstrukcija, barva las, …, kaj vem kaj še vse).

drugače pa je meni naročila zdravnica da dajem svoji pol šumeče tablete na dan (Ca-C, iz lekarne). saj ni najbolj navdušena nad njimi, včasih spije, spet drugič ne.

je pa revija Vita

Pico si res naredim sama, ampak ni tako slastna, kot tista z veliko sira, ki takoooo lepo diši. 🙂

Sojinih izdelkov pa prav tako ne smem-to so mi odkrili lani na preiskavah. Kakšne so posledice ob zaužitju ne vem, ker potem nisem niti probavala.

Kalci pa lahko nadomestiš tudi z zelenjavo. Katere mislim, da veliko premalo pojem

jaz iamam pa najraje brez sira. sir se mi smao vleče po pici, pa še prej se ohladi, če je brez.

saj se boš navadila.

Meni je ravno prejšnji teden ena dietetičarka izračunala, da moj 4-letnik dobi dovolj kalcija s sojinim mlekom z dodanim kalcijem, cca 3 sojine jogurte na teden in vsak dan vsaj 1 zelenjavni obrok, predvsem brokoli.

Velikooo kalcija vsebuje tudi koleraba. Moj sin je kar surovo. Mu je ful všeč. Meni tudi. Recimo kruh, rastlinska pašteta, pa na tanke rezine narezana koleraba. Njami.