Ugotavljam, da se mi dogaja partnerski brodolom (tudi) zaradi svoje nizke samopodobe.
– Bilo me je strah, da me ne bo imal rad, če mu pokažem tudi svoje slabosti, … zato sem nekaj stvari skrivala…
– strah me je bilo pokazati, da kakšne stvari sploh ne maram,tu mislim hobije, ki so bili všeč njemu…. spet zaradi strahu, da me ne bo več maral
– bala sem se zahtevati od njega kaj, tudi zaradi istega razloga… strahu, da me ne bo več maral…
V teoriji sicer vem, da bi pa pač odpadel že takoj po nekaj mesecih, če me ne bi mogel sprejeti v celoti, in ne bi preživela toliko težkega in bi morda bila že srečna s nekom bolj primernim….
– za nameček se zdaj, ko je zveza šla, kakor je pač šla, počutim grdo, zavaljeno in ničvredno….Zelo kritično se počutim, skoraj vdano v usodo, da me pač ne bo nihče imel rad tako kot si (spet moja podkovanost v teoriji…) zaslužim…Pa še rada ga mam še zmeraj…

Zanima me, kaj KONKRETNO lahko naredim, da si izboljšam samopodobo. Potrebujem konkretna navodila ali nasvet kam naj se obrnem… Kako izboljšati samopodobo????

Trudili ste se, da bi zgradila zadovoljiv odnos, se ob tem prilagajali vašemu partnerju in se trudili da bi vas imel rad. Bolj kot ste se trudili, slabše je bilo, po čemer ste se spraševali, kaj lahko sploh še storite?

Ob vsem tem se čutite ničvredno in krivo, ker niste naredili še več, ker niste bili boljši, ker…

Potrebno bo ugotoviti, od kje prihaja ta krivda in kje ste se že tako prizadevali, da bi vas nekdo imel rad. Kje in kdaj ste že tako zavrgli sebe, da bi ugajali drugim, ker ste čutili, da vas v nasprotnem primeru ne bi imeli radi.

Ko boste prišli v stik s temi čutenji, jih ne bo več potrebno ponavljati.

Obrnete se lahko tudi name, kar preko zgornjega maila.

Lep pozdrav!