katera zdravilna ratlina pomaga pri MENI?
Verjetno res pomaga tudi kakšen čaj, zagotovo pa pomagajo sojini kalčki, ki si jih lahko prirpavite tudi sami (večkrat na dan je treba zamenjati vodo in jih previdno splahniti, da se ne poškodujejo in pokvarijo). Pokuhani v slani vodi, kot dodatek s solati ali v juhici ali kakšni omaki so prav okusni. Nekje sem prebrala, da na Kitajskem ženske sploh nimajo težav z meno, ravno zaradi velikega uživanja izdelkov iz soje.
To o soji sem jaz že tudi slišala. Kolegici je ginekologinja predlagala sojine pripravke namesto nadomestnih hormonov. V lekarni se dobijo, je pa to razmeroma drago, skoraj 3.000 pride zavojček, pa ne vem, če zadošča za cel mesec.
Za blaženje psihičnih težav, ki spremljajo meno (razdražljivost, brezvoljnost, občutek manjvrednosti itd.) je pa dobra šentjanževka.
Pa veliko gibanja in ne se zapustit. Če pa zelišča ne bojo pomagala, pa k zdravniku, da preveri, ali bi prišli v poštev hormoni.