Ponoči so se mi začeli pojavljati krči v mečih, kar je zelo neprijetna in boleča stvar. Prosim za pomoč. Kateri čaj in mazilo naj uporabljam. Najprej vsekakor želim uporabiti zelišča za lajšanje težav.
Hvala in lepe praznike!
Majda

bodyfresh od Justa pomaga in pa vzami kakšen magnezij

Predvsem pa preveri, v kakšnem stanju je tvoja hrbtenica. Telovadiš kaj?
Meni se je to redno dogajalo, navadno ponoči in zjutraj, pred bujenjem..pa sem navkljub vsem (kao) tabletam proti krčem ugotovila, da je razglog v hrbetnici, začela s telovadbo (vaje za hrbtenico)..in zadeva je minila..

Krčev se ne dá odpraviti z kremami, je namreč sporočilo, da našemu telesu nekaj primanjkuje.
Si poizkusila z magnezijem? Meni pomaga. Ko se mi pojavijo krči, ponavadi tudi meni v mečih, si malo pomagam s tabletami magnezija, 150 mg dvakrat-trikrat na dan. Ponavadi po dnevu-dveh mine.
Vendar za pravilno absorbcijo potrebuješ vitamin D.
Tega dobiš z veliko gibanja na soncu, lahko pa tudi v tabletkah.

Premisli in vprašaj dohtarje.

nobody, Phoenix, AZ