Kakšne zvarke priporočate pri kombinirani hiperlipidemiji poleg diete in gibanja? (samo ne čaj!)
Slišal sem, da pomaga čemaž, a je to res.

hvala, lp

jaz ti priporočam Fhes (o tem smo že pisali) ki močna razstruplja telo, od eteričnih olj pa za uživanje čisto eterično olje evkaliptusa in limone (najbolje od Justa) – to sem zame sprobala in zame deluje

Pa seveda paziti pri prehrani. Tudi omega 3-6 in 9 je Ok (to trenutno jemljem) kako deluje pa bomo videli pri naslednji kontroli čez mesec in pol.

Mislim, da bi to s čemažem lahko držalo. Vsekakor je pa dober tudi čisto navaden česen. Če te res zelo moti vonj, ali pa če ti je surov česen težek za želodec (meni je), lahko vzameš kapsule. Čeprav ni čisto isto.

Pa omega 3. Spet, lahko v obliki rib, lahko v obliki kapsul.

Vse, kar je rdeče. Predvsem paradižnik, in to semenje, ne toliko meso. Pa rdeče/črno grozdje, lahko tudi v obliki vina (1 – 1,5 dl pri kosilu).

Evo, nobenega čaja. 🙂 Je pa to trenutno vse, kar mi pride na misel. Če se še česa spomnim, bom dopisala.

Maščobe zelo dobro lovi Chitodsan- tiste, ki jih dobiš s prehrano.