Spoštovani,

najprej lep pozdrav vam in novemu forumu, za katerega verjamem, da bo močno obiskan in da nam bo dal veliko ustreznih nasvetov, ki jih mamice potrebujemo in želimo.
Ker imam na prvi porod zelo slabe izkušnje in bi rada v drugo rodila z manj bolečinami, me zanima ali si lahko kako pomagam, da bo ta strah manjši in, da ne bom pred drugim porodom, ki me čaka v kratkem, tako pod stresom. Torej ali lahko poleg medicine,npr. epiduralna anastezija, še sama kako pripomorem, k boljši pripravljenosti na sam potek poroda ali lahko v porodni sobi sama poiščem najbolj ustrezen položaj, vse to mi namreč prvič ni bilo omogočeno in je pustilo pri meni velike posledice. Ker vem, da se je v tem času veliko spremenilo , me zanima kaj svetujete vi…
Lep pozdrav

Če imate res tako močan strah pred bolečinami, svetujem da se oglasite na pogovoru pri anestezistu glede EA vsak delavni dan ob 8.30 pri informacijah v stari porodnišnici. Dobili boste pisno informacijo o prednostiih (in slabostih) EA, kar se pa drugih metod sproščanja med porodom tiče pa takole: lahko prinesete s seboj CD, nekaj jih imamo tudi mi, pripeljite spremljevalca, da vam bo v oporo, predvsem pa se osredotočite na tehnike sproščanja (dihanje, relaksacija..), ki ste se jih naučili v šoli za starše, če ste pa pozabili, vas bo babica usmerila, samo zaupajte ji!!