Mene pa zanima, če ima kdo že izkušnje z jogo? Predvsem me zanimajo začetne, enostavne in raztezne vaje. Po moje se to reče asana joga, pa nisem čisto prepričana. Torej zanima me od začetka: dihanje in pravilna drža, potem pa naprej. Pa še to; katero knjigo priporočate v pomoč in kje na netu je stran, ki z ilustracijami in opisno prikazuje vaje?
Hvala.

Po svojih izkušnjah Vam priporočam gospo Vesno Paulin, ki vodi tečaje hatha joge za majhne skupine v majhnem, prijetnem prostoru (ne pa v telovadnici). Številka GSM: 041 907 273.
Lep pozdrav
VesnaVian je pisal/pisala:
>
> Mene pa zanima, če ima kdo že izkušnje z jogo? Predvsem me
> zanimajo začetne, enostavne in raztezne vaje. Po moje se to
> reče asana joga, pa nisem čisto prepričana. Torej zanima me
> od začetka: dihanje in pravilna drža, potem pa naprej. Pa še
> to; katero knjigo priporočate v pomoč in kje na netu je
> stran, ki z ilustracijami in opisno prikazuje vaje?
> Hvala.

Sam se ukvarjam s tem, dobra knjiga za yogo je Yoga za vsakdanjo rabo (nekako tako je naslov pa take rumene platnice ima) od Swamijija Praheswaranande, indijskega guruja za yogo.

Kje pa ima ta gospa tecaje? tudi v ljubljani?

No, super da si omenil to knjigo, sem sla danes v knjiznjico ponjo:) sem ze zacela brat in jutri bom pocasi zacela z vajami:) zacetnimi:)

ali je bilo kaj uspeha ?