Spoštovani!

Kot kaže gre pri vas za bolečine v križu, ki jih povzročajo predvsem mišice in vezi v ledvenem delu hrbta. Hribčki, ki jih tipate, so verjetno otekle vrečke (burze), ki normalno mastijo vezi in kite, sedaj pa so zaradi naporov razbolete. V začetku kratek počitek, potem pa gibanje, vaje za hrbtenico in po potrebi kakšna zdravila za lajšanje bolečin. Glede na to, da imate težko delo, se morate privaditi pravilnemu dvigovanju (iz počepa in ne iz predklona) in vaj za krepitev mišic. Bolečina v križu je zagotovo neprijetna nadloga.

Lep pozdrav!

Janko Kersnik