Spoštovani!

Hvala za pohvale.

Vsaj en mesec in pol po operaciji kile ni priporočljivo opralvjati težjih fizičnih del ali dejavnosti, kjer bi lahko prišlo do zdrsa ali padca, kjer bi se trebušne mišice lahko izjemno močno napele. ker pa en mesec in pol ne boste počeli nobenih napornejših stvari, je prav, da se v vse vaše prejšnje športe uvedete postopno, da bodo vaše mišice postopoma postale tek, kot so bile prej. Tudi vaje za trebušne mišice boste začeli delati postopno po enem mesecu in pol. Dotlej pa seveda lahko trebušne mišice trenirate z napenjanjem le-teh sede ali leže. Bolečin naj bo signal, da prekinete z aktivnostjo. Operiranci naj bi imeli nekoliko večjo verjetnost ponovitve kile kot ostali, vendar je to predvsem odvisno od stanja trebušne stene, ki je tudi že prvič pripeljala do kile, in manj od dejavnosti. Verjetno že nadaljujete z aktivnim spolnim življenjem, če pa vas tudi v zvezi s tem skrbi zaradi kile, poizkusite položaj sede na stolu ali tako, da je partnerka nad vami. Naporom se vam ne bo potrebno izogibati.

Lep pozdrav!

Janko Kersnik