Prehrana Resnica o glutenu: Komu resnično škoduje? V zadnjem času se vse pogosteje sliši, da je gluten škodljiv, zaradi česar veliko ljudi posega po brezglutenskih izdelkih. Toda, ali je gluten res škodljiv za vse?
Prehrana Orehi tako zdravi, da imajo odobreno zdravstveno trditev! Orehi niso le okusen in hranljiv prigrizek, njihovo redno uživanje namreč lahko prinese številne koristi za vaše zdravje.
ABC imunskega sistema Covid, gripa ali prehlad: ključne razlike (+ kdaj nujno k zdravniku) Ste se zbudili s povišano telesno temperaturo in kašljem? V času, ko razsajajo covid-19, gripa in prehladi, je ključno vedeti, s čim se spopadate. Kako prepoznati razlike med temi obolenji in kdaj je pravi čas za obisk zdravnika?
Življenjski slog Ne jejte banan, če imate te zdravstvene težave Banane so priljubljen del uravnotežene prehrane in pogosto veljajo za zdrav prigrizek. Kljub temu pa strokovnjaki opozarjajo, da lahko pri določenih ljudeh njihov pretiran vnos ali posebne zdravstvene okoliščine zahtevajo nekaj več pre…
Življenjski slog Svetovna zdravstvena organizacija ima novo priporočilo o soli Januarja letos objavljeni podatki razkrivajo, da je 1,9 milijona smrti na leto posledica prevelikega vnosa natrija.
Prehrana Preverite, ali tudi vi delate te napake pri uživanju mandljev! Mandlji so bogati s hranilnimi snovmi, vendar lahko določene kombinacije živil povzročijo prebavne težave, ovirajo absorpcijo hranil in celo prispevajo k dolgoročnim zdravstvenim težavam. Ali tudi vi delate pogoste napake pri uživanj…
Življenjski slog Kofein: Kdaj ga je preveč in kakšni težave lahko povzroči? Presenetilo vas bo Kofein je psihotropna snov, ki stimulira delovanje centralnega živčnega sistema, v višjih odmerkih vpliva na zbranost in zmanjšano zaspanost.
ABC imunskega sistema RSV in gripa na pohodu: To so ukrepi za zaščito najmlajših Na Infekcijski in Pediatrični kliniki UKC Ljubljana opažajo porast otrok, ki zaradi okužb z respiratornim sincicijskim virusom (RSV) ali virusom gripe potrebujejo bolnišnično zdravljenje. Te okužbe pri najmlajših lahko povzročijo re…
Življenjski slog Laktozna intoleranca: Simptomi, ki jih ne smete prezreti Nekateri ljudje imajo po zaužitju mleka in mlečnih izdelkov prebavne težave zaradi občutljivosti na laktozo. Laktozna intoleranca sicer ni bolezen, vendar lahko povzroča neprijetne simptome, kot so napihnjenost, vetrovi, driska in slab…
Življenjski slog Pozor, diete s sokovi lahko porušijo mikrobioto Nova raziskava osvetljuje negativne učinke "razstrupljanja" s sokovi na bilijone koristnih bakterij, ki živijo v naših ustih in črevesju.
