PROMO

Utrujeni in brez energije? To je lahko znak resne težave!

Včasih utrujenost, pomanjkanje energije, težave s koncentracijo niso posledica premalo spanja ali preobremenjenosti. Lahko so simptomi, da vašemu telesu primanjkuje sila pomembnega minerala – železa.

Žensko zdravje

Biti mama otroku narcističnega starša ali ‘sostarševanje’ z narcisom

Sostarševanje z narcističnim bivšim partnerjem je pogosto pravo "antistarševanje" – boj, v katerem otrok postane orodje narcisove manipulacije.

Žensko zdravje

Se počutite izgubljenega? S temi tehnikami se boste prizemljili v trenutku!

Se vam zdi, da ste ves čas v glavi? Da ste raztreseni, tesnobni, ali preobremenjeni? Prizemljitev je ključ do notranjega miru. Odkrijte, kako lahko s preprostimi tehnikami umirite um in se počutite stabilno in varno.

Žensko zdravje

To so manj očitni znaki srčnega infarkta, ki jih morate poznati

Ste vedeli, da bolezni srca povzročijo več smrti pri ženskah kot vse vrste raka skupaj? Razumevanje dejavnikov tveganja, prepoznavanje opozorilnih znakov in pravočasno ukrepanje so ključnega pomena za zaščito vašega zdravja.

Žensko zdravje

Izpoved: “V enem trenutku bi objela svet, v naslednjem bi ga zažgala!”

"Hormoni divjajo, telo se spreminja, čustva nihajo – v enem trenutku bi objela svet, v naslednjem bi ga zažgala. Spomin, ki se zdi kot švicarski sir. Utrujenost brez razloga, vročinski oblivi ob najbolj neprimernih trenutkih," brutaln…

PROMO

A so ljudje, ki dobro spijo, srečnejši?

Ste se kdaj vprašali, zakaj se po slabo prespani noči vse zdi težje? Manj energije, slabša volja in več stresa – vse to so posledice pomanjkanja kakovostnega spanca. Raziskave kažejo, da spanec ni le nuja, temveč ključ do srečnej…

Javna Tribuna

Javna tribuna: Nereden mesečni ciklus in zanositev

Nereden mesečni menstrualni cikel je pogosta težava in vzrokov zanj je veliko.

Žensko zdravje

Spanje: Eden od spregledanih temeljev zdravja

Spanje je ključno za naše zdravje in dobro počutje, a mu pogosto ne namenjamo dovolj pozornosti.

Žensko zdravje

Perimenopavza ni konec, ampak nov začetek: Vse kar morate vedeti

Perimenopavza oziroma menopavzalni prehod je za žensko lahko precej burno obdobje, saj hormonske spremembe močno vplivajo na telo in vsakdanjik posameznice.

Žensko zdravje

Krčne žile: Več kot lepotna težava. Kako jih prepoznati in ukrepati?

Krčne žile so dedno obolenje ven, ki se kažejo na spodnjih okončinah z razširjenimi in zvijuganimi venami, ki jim rečemo krčne žile ali varice. Gre za lepotno ali zdravstveno težavo?

Naloži več