Življenjski slog Ubijalec zdravja: kortizol! Kako ga prepoznati? Povišana raven kortizola lahko povzroči zdravstvene težave, zlasti če je povišanje dolgotrajno.
Življenjski slog Priljubljene pijače povečujejo tveganje za to pogosto bolezen Kakšna je povezava med sladkanimi pijačami in sladkorno boleznijo tipa 2?
Življenjski slog Imate mrzle roke in noge? Tako lahko izboljšate prekrvavitev Ko srce prečrpava kri po telesu, dostavlja kisik in hranila, ki jih potrebujejo mišice in mehka tkiva. Če je dotok krvi omejen (je prekrvavitev oziroma cirkulacija slaba), lahko opazite mrzle roke in noge, ščemenje, občutek zbadanja i…
Življenjski slog Skrb vzbujajoče: 80 odstotkov slovenskih najstnikov je že poskusilo to! Mladostniki v Sloveniji odraščajo v okolju, kjer so alkoholne pijače lahko dostopne in pogosto prisotne.
Spolnost Rekordno število spolno prenosljivih okužb, zlasti med mladimi Stroka opozarja, da se Evropa sooča z zaskrbljujočo rastjo primerov spolno prenosljivih okužb (SPO), pri čimer sta sifilis in gonoreja v letu 2023 dosegla rekordne ravni, zlasti med mladimi.
Ortopedija Sedem nasvetov za zdrave in neboleče sklepe Bolečine v sklepih lahko bistveno omejijo našo sposobnost gibanja, kar otežuje opravljanje vsakodnevnih nalog in vpliva na kakovost našega življenja. Kaj lahko storimo, da ohranimo zdrave in gibljive sklepe ter se izognemo bolečinam?
Prehrana Resnica o glutenu: Komu resnično škoduje? V zadnjem času se vse pogosteje sliši, da je gluten škodljiv, zaradi česar veliko ljudi posega po brezglutenskih izdelkih. Toda, ali je gluten res škodljiv za vse?
Prehrana Orehi tako zdravi, da imajo odobreno zdravstveno trditev! Orehi niso le okusen in hranljiv prigrizek, njihovo redno uživanje namreč lahko prinese številne koristi za vaše zdravje.
Življenjski slog Navade v družini: Poznate ta dva “rdeča alarma”? Nova raziskava je razkrila, da starši s svojimi navadami pri uporabi telefonov nezavedno spodbujamo otroke k ogledom neprimernih filmov in igranju nasilnih videoiger. Vas zanima, kako to preprečiti? Preberite ključna odkritja in nasvete …
Življenjski slog Spite na boku? Potem morate prebrati to! Spite na boku? Tri majhne spremembe lahko ugodno vplivajo na spalni cikel in zdravje.
