Zasvojenosti

Tako alkohol vpliva na možgane

Alkohol je ena izmed najbolj razširjenih psihoaktivnih snovi v naši družbi. Čeprav se o nevarnostih pitja pogosto ozavešča, pa so učinki alkohola na možgane pogosto spregledani.

Zdravje

Ali urinirate vsakič, preden zapustite dom? Za vas imamo slabo novico

Ste med tistimi, ki vsakič pred odhodom od doma obiščete kopalnico, četudi vas pravzaprav ne tišči? Morda se vam zdi to praktičen ukrep, vendar ima lahko ta navada neprijetne posledice.

Življenjski slog

Takšna je resnica o razstrupljevalnih dietah

Eden od priljubljenih načinov hujšanja so razstrupljevalne diete, ki naj bi poleg odvečnih kilogramov odstranile tudi v telesu nakopičene strupe.

Življenjski slog

Kako zdravi so ogljikovi hidrati?

Med ogljikove hidrate uvrščamo enostavne sladkorje in sestavljene ogljikove hidrate.

Življenjski slog

Ljubitelji kave, pozor! Preverite, ali je spijete preveč!

Začnete dan z dišečo skodelico kave? So med dnevom privoščite še eno, dve ali celo več? Preverite, koliko kave je še varno za vaše telo, kako prepoznati opozorilne znake prekomernega uživanja kofeina ter kje vse se kofein skriva �…

Življenjski slog

Tako lahko izboljšate svoj spomin!

Vadba in spanec nista koristna le za naše telo, ampak tudi za naš um! Nova raziskava je razkrila, da telesna aktivnost in dober počitek izboljšujeta spomin in koncentracijo.

Bolezni srca in ožilja

V hladnih obdobjih večje tveganje za srčni infarkt in možgansko kap

Nizke zimske temperature lahko resno ogrozijo naše zdravje. Raziskave namreč kažejo, da bistveno povečujejo tveganje za možgansko kap in srčni infarkt.

Življenjski slog

To je prva evropska država, v kateri so že prepovedali vejpe

Prelomna poteza – prepoved prodaje elektronskih cigaret za enkratno uporabo velja od 01. januarja letos v Belgiji.

Življenjski slog

Novoletne zaobljube o zdravju: Tako se jih boste lahko držali celo leto

Ko si postavljamo novoletne zaobljube, pogosto naredimo eno veliko napako: zadamo si previsoke cilje, nato pa obupamo. Kako zastaviti zaobljube, ki se jih bomo lahko držali?

Življenjski slog

Mnogi ne zmorejo tega preprostega testa gibljivosti – ste med njimi?

Leta so res le številka, a vaša gibljivost, ravnotežje in moč povedo, kako pripravljeno je vaše telo v resnici. Bi si upali opraviti preprost test, ki razkriva več, kot si mislite? Test je odlična priložnost, da se preizkusite skupa…

Naloži več