Spoštovani!

Velik del vaših težav je povezanih z depresijo in anksioznostjo. Zdite se mi kandidat, ki bi mu psihoterapijal lahko zelo koristila, saj ste intelektualno dobro opremljeni, na čustveni ravni, pa vas je, kot kaže srlo in se ne morete pobrati. Najbrž od sebe in drugih zahtevate veliko več, kot pa zmorete, oz. ste voljni postoriti. V take krize padejo tudi številni vrhunski športniki, ko pridejo do nekega platoja in se jim ensotavno ustavi. Cilj jebi na hitro dosežen, nadaljnjih pa ni. Nikjer ne spregovorite os vojih odnosih v primarni in v ev. sekundarni družini/zvezi.

Verjetno bo potrebno načrtovanje vaš poti “po študiju”, saj tega (izgleda) še niste naredili in je sedaj zazeval neka praznina. Dogodek, ki vas pripravil do izbisa preteklosti je najbrž povezan tudi s kakšnimi travmami v otroštvu in vas je pahnil v nekakšno “regresijo”. Le da tokrat niste več otrok in nimate enake podpore, ki bi vas spravila iz pad položaja.

Če imate težave z verbaiziranjem občutij, počutja in težav oz. pogovori o tem, pa pišitie. Dnevnik, ali kar nalistke in jih sproti uničujte, če se bojite, da bi kdo kaj izvedel. S tem boste svoje probleme popredalčkali in kakor so danes velik bodo sčasom amanjši in posortirani.

Lep pozdrav!

Janko Kersnik