Darja Ambrožič

licencirana AFP prehranska svetovalka, dr. med.

Darja Ambrožič svoje medicinsko izobrazbo združuje s prakso iz farmacije, izkušnjami sodelovanja z bolniki in znanjem AFP prehranskega svetovalca. Z veliko praktičnih izkušenj iz domače kuhinje, kjer vsak dan poskrbi, da je družina sita, zdrava in zadovoljna, lahko svetuje tudi vam.

Področja dela

Svetovanje s področji zdravega življenjskega sloga in zdrave prehrane:

  • Kako se v praksi prehranjevati v skladu s smernicami zdrave prehrane (s poudarkom na Mediteranskemu načinu prehranjevanja)?
  • Individualna prilagoditev prehrane glede na telesno aktivnost, starost, življenjski ritem;
  • Katera živila uporabiti in na kakšen način pripravljati hrano?
  • Kako brati deklaracije na živilih?
  • Prehrana pri znanih alergijah in intolerancah na določena živila- smernice, praktičen pristop;
  • Prehrana pri različnih boleznih stanjih in načinih zdravljenja (kronične bolezni, rakava obolenja)-smernice, praktičen pristop;
  • Uravnavanje telesne teže in telesne sestave (pridobivanje/izguba teže oz. mišic/maščobe) s pravilno izbiro hrane in gibanja;
  • Razlaga meritev telesne sestave in laboratorijskih rezultatov v povezavi s prehrano (npr. vrednosti lipidov, krvne slike, hormonskega statusa, vrednosti vitaminov, mineralov);
  • Prehrana športnikov (otroci, najstniki, odrasli) – kalorične vrednosti, sestava hrane, časovna razporeditev obrokov, glede na vrsto in količino športne aktivnosti, želene cilje;

Življenjepis

Po končani Medicinski fakulteti v Ljubljani in končanem sekundariju je vrsto let delala v medicinskem oddelku velikega farmacevtskega podjetja. Sprva usmerjena v klinične raziskave in spremljanje in poročanje neželenih učinkov zdravil, kasneje pa kot vodja medicinskega oddelka za Slovenijo in tudi širšo regijo, je bila ves čas v stiku tako z zdravstveno stroko kot tudi z bolniki z različnimi kroničnimi boleznimi.

Sedaj se ukvarja z individualnim svetovanjem o zdravem življenjskem slogu in zdravi, posamezniku prilagojeni prehrani, pa tudi z delavnicami in predavanji za različna podjetja in društva bolnikov.

“Sodobna, z znanstvenimi dokazi podprta spoznanja o prehrani in zdravem življenjskem slogu, dojemam kot nadgradnjo vsega preteklega znanja in izkušenj. Pri svojem svetovalnem delu združujem temeljna medicinska znanja o delovanju človeškega telesa in poznavanju bolezenskih stanj iz časa študija in prvih let dela ter dobro poznavanje delovanja zdravil, pridobljenega v času dela v farmaciji,” pove Darja in nadaljuje: “vse skupaj zaokrožuje licenca AFP prehranskega svetovalca in veliko praktičnih izkušenj iz domače kuhinje, kjer vsak dan poskrbim, da je družina sita, zdrava in zadovoljna ter da se prijatelji vedno radi odzovejo povabilu na kosilo ali večerjo.”

v pripravi

New Report

Close