“Mislim, da imam spolno težavo. Ko masturbiram, lahko ejakuliram, vendar tega ne morem doseči s partnerko. To postaja problem, saj se partnerka pritožuje, ker med spolnim odnosom ne morem doživeti izliva. Star sem že več kot 30 let in me resno skrbi. To žensko resnično ljubim in mi je zelo privlačna, a ne morem priti do točke ejakulacije.“
S tako težavo se je na ameriško psihoterapevtko Pamelo Stephenson Connolly, ki za britanski časnik The Guardian svetuje bralcem, obrnil moški. Kaj mu je odgovorila?
Prehod od samozadovoljevanja do zadovoljujočega seksa s partnerjem ni vedno enostaven
Nekateri se tako navadijo na določen način dotikanja, pritiska ali gibanja med masturbacijo, da jim je občutek ob telesnem stiku z drugo osebo izziv. Poleg tega nekateri za dosego orgazma ali ejakulacije potrebujejo izjemno koncentracijo, pri čemer pa jih lahko bližina in čustvena vpletenost s partnerjem zmotita in prekineta njihov običajni proces.
Svoj spolni slog lahko postopoma prilagodite in ponovno uskladite tako, da vključuje tudi partnerko – čeprav je to najlažje doseči ob pomoči spolnega terapevta, lahko nekaj naredite že sami. Začnite s tem, da razmislite, kaj točno potrebujete za spolni odziv in nato partnerki razložite, kako vam lahko pomaga ponoviti te občutke. Na primer, morda bi ji morali povedati, naj pri predigri uporabi močnejši ali nežnejši dotik.
Če vam penetracija ne nudi dovolj dražljaja, lahko poskusite z bolj erotično igro pred samim odnosom, da bi povečali vzburjenje. Če menite, da je težava v tem, da vas misli preveč begajo ali da ste pod stresom, poskusite najti načine sproščanja, ki vam ustrezajo.
V osnovi vaša skrb zaradi partnerkinih pritožb samo še otežuje ejakulacijo in vam jemlje užitek pri spolnosti. Najbolje bi bilo, da se skupaj poskušata oddaljiti od ideje, da je seks neka naloga, in se namesto tega osredotočita na to, kako lahko drug drugemu prinašata užitek.
Vir: The Guardian. Dostopno na: I can reach orgasm alone – but not with my partner. Zadnji dostop: Junij 2025
