Moško zdravjeKaj lahko stori moški, da bi dlje in bolj kakovostno živel? Znano je, da ženske živijo dlje od moških. Preberite si razloge za njihovo daljšo življenjsko dobo.
Moško zdravjeSo 40. leta res prelomna? Odgovor razkrivata slovenska zdravnika Že pregovorno so štirideseta leta prelomna. Je to mit ali pomembna prelomnica v življenju, ki prinaša spremembe? Kakšne so in kako jih lahko izkoristimo? Tokrat še posebej nagovarjamo moške.
Življenjski slogSpremenite svoje življenje v 22 minutah na dan Koliko vadbe dnevno potrebujete, da dosežete 150 minut na teden?
ZdravjeŠe ena posledica pandemije covida-19: tako naj bi spremenila vašo osebnost S pandemijo COVID-19 se je pojavila tudi "nova normalnost" zdravja in dobrega počutja.
Življenjski slogAnaliza šokirala: Več kot polovica trditev, da krepijo vaš imunski sistem, zavajajočih! Raziskovalci so pod drobnogled vzeli 30 najbolje ocenjenih izdelkov za krepitev imunskega sistema na priljubljeni spletni nakupovalni platformi Amazon. Rezultati so šokirali.
ZdravjeNe boste verjeli, s katerim sadežem odženete bolečine v trebuhu Večina kivi pozna po svoji bogati vsebnosti vitaminov, zlasti vitamina C. A vse več raziskav kaže, da uživanje tega zelenega sadeža pomaga tudi pri lajšanju težav s prebavili.
Življenjski slogŽe 420 sekund na dan lahko pomaga preprečiti te bolezni Nova študija kaže, da je za zmanjšanje tveganja za bolezni srca dovolj že vsakodnevna hitra sedemminutna hoja - namesto lagodnega 14-minutnega sprehoda.
Življenjski slogBeljakovinske ploščice: Pogosto gre le za “preoblečene” sladkarije Študija ugotavlja, da zaradi "zdravih" beljakovinskih ploščic ne hujšate.
Mesec duševnega zdravja – Festival dobrega počutjaTe osebe prepozno obiščejo zdravnika, ste med njimi? Premajhen delež bolnikov z motnjami spanja poišče zdravniško pomoč. S pravočasnim prepoznavanjem in zdravljenjem lahko preprečimo razvoj dolgotrajnih posledic.
Življenjski slogAli so eterična olja varna in kako nevarna je lahko njihova zloraba? Čeprav so eterična olja naravna, so lahko nevarna. Gre namreč za visoko koncentrirane spojine, ki lahko dražijo kožo, povzročajo alergije, nevarna so lahko tudi za astmatike in ljudi z epileptičnimi napadi, nosečnice in otroke!
