Življenjski slog

To je skrivnost dolgega življenja!

Kava, za mnoge nepogrešljiv del jutranje rutine, že dolgo deli mnenja – prinaša koristi ali dolgoročno škoduje našemu zdravju? Nova raziskava razkriva presenetljive ugotovitve.

To je prelomno leto za staranje možganov: Takrat se odpre “kritično okno”

V 44. letu starosti se možgani začnejo hitreje starati in takrat se odpre "kritično okno".

V središču: Spanje

7 trikov za boljši spanec – brez tablet!

Slabo spite? Morda vašemu telesu primanjkuje melatonina. Odkrijte, kako lahko s 7 preprostimi koraki spodbudite proizvodnjo melatonina in izboljšajte kakovost svojega spanca!

To se zgodi z vašim telesom že ob blagem pomanjkanju vode

Zadostna hidracija je ključnega pomena za zdravje, a ji pogosto ne namenjamo dovolj pozornosti.

Življenjski slog

Napaka, ki jo vsi delamo: Zakaj odprtih pločevink ne smete shranjevati v hladilniku

Ko odprete pločevinko hrane in vsebine ne porabite v celoti, se morda zdi najlažje preostanek vsebine v pločevinki postaviti v hladilnik in jo shraniti za kasnejšo uporabo. Vendar obstaja razlog, zakaj bi se bilo bolje tej navadi izogib…

Življenjski slog

Nezavedna navada, ki vam lahko škodi – prepoznajte jo pravočasno

Se kdaj zalotite, da segate po telefonu, ne da bi sploh vedeli zakaj? Raziskave kažejo, da smo na svoje pametne telefone bolj navezani, kot si priznamo. Odkrijte, ali ste med tistimi, ki nujno potrebujejo digitalni odklop.

Suha koža na petah: Kako jo učinkovito odstraniti

Suha koža na petah se pogosto pojavlja. Kako zmanjšati možnost za njen nastanek oziroma jo odpraviti?

Življenjski slog

Žvečilni gumi: Je novo odkritje zadosten razlog, da bi jih morali nehati žvečiti?

Ob žvečenju žvečilnih gumijev se v slino sprošča na stotine do tisočine delcev mikroplastike, ki jo verjetno pogoltnemo.

Življenjski slog

Hči je prišla domov s tetovažo. Bila sem jezna, pa ne zaradi tetovaže

Čeprav sem mnenja, da se je za tetovaže bolje kot v najstništvu odločiti v zrelejših letih, ko je človek karakterno že bolj dodelan, predvsem pa "manj spremenljiv", me dejstvo, da si je 17-letna hči dala narediti lepo tetovažo, ni …

Ali obstajajo naravne rešitve za sezonske alergije? Zdravnica pravi: “DA!”

Pomlad je čas prebujanja narave, daljših dni in toplih sončnih žarkov. A za mnoge ljudi prinaša tudi neprijetne simptome sezonskih alergij, ki lahko močno vplivajo na kakovost življenja.

Naloži več