Življenjski slog Ateroskleroza: Kako lahko z izbiro hrane zaščitimo zdravje? Ateroskleroza je tihi ubijalec sodobnega časa.
Življenjski slog Ali riž, žita, stročnice in celo oreščke uživamo pravilno? Veste, da so v preteklosti žita in stročnice pripravljali na precej drugačen način kot danes? Kaj so ljudje včasih vedeli, kar danes pozabljamo?
Življenjski slog Priljubljene pijače povečujejo tveganje za to pogosto bolezen Kakšna je povezava med sladkanimi pijačami in sladkorno boleznijo tipa 2?
Življenjski slog Skrb vzbujajoče: 80 odstotkov slovenskih najstnikov je že poskusilo to! Mladostniki v Sloveniji odraščajo v okolju, kjer so alkoholne pijače lahko dostopne in pogosto prisotne.
Prehrana Resnica o glutenu: Komu resnično škoduje? V zadnjem času se vse pogosteje sliši, da je gluten škodljiv, zaradi česar veliko ljudi posega po brezglutenskih izdelkih. Toda, ali je gluten res škodljiv za vse?
Prehrana Orehi tako zdravi, da imajo odobreno zdravstveno trditev! Orehi niso le okusen in hranljiv prigrizek, njihovo redno uživanje namreč lahko prinese številne koristi za vaše zdravje.
Življenjski slog Ne jejte banan, če imate te zdravstvene težave Banane so priljubljen del uravnotežene prehrane in pogosto veljajo za zdrav prigrizek. Kljub temu pa strokovnjaki opozarjajo, da lahko pri določenih ljudeh njihov pretiran vnos ali posebne zdravstvene okoliščine zahtevajo nekaj več pre…
Življenjski slog Svetovna zdravstvena organizacija ima novo priporočilo o soli Januarja letos objavljeni podatki razkrivajo, da je 1,9 milijona smrti na leto posledica prevelikega vnosa natrija.
Prehrana Preverite, ali tudi vi delate te napake pri uživanju mandljev! Mandlji so bogati s hranilnimi snovmi, vendar lahko določene kombinacije živil povzročijo prebavne težave, ovirajo absorpcijo hranil in celo prispevajo k dolgoročnim zdravstvenim težavam. Ali tudi vi delate pogoste napake pri uživanj…
Življenjski slog Kofein: Kdaj ga je preveč in kakšni težave lahko povzroči? Presenetilo vas bo Kofein je psihotropna snov, ki stimulira delovanje centralnega živčnega sistema, v višjih odmerkih vpliva na zbranost in zmanjšano zaspanost.
