Življenjski slog Kako zdravi so ogljikovi hidrati? Med ogljikove hidrate uvrščamo enostavne sladkorje in sestavljene ogljikove hidrate.
Življenjski slog Ljubitelji kave, pozor! Preverite, ali je spijete preveč! Začnete dan z dišečo skodelico kave? So med dnevom privoščite še eno, dve ali celo več? Preverite, koliko kave je še varno za vaše telo, kako prepoznati opozorilne znake prekomernega uživanja kofeina ter kje vse se kofein skriva �…
Življenjski slog Tako lahko izboljšate svoj spomin! Vadba in spanec nista koristna le za naše telo, ampak tudi za naš um! Nova raziskava je razkrila, da telesna aktivnost in dober počitek izboljšujeta spomin in koncentracijo.
Bolezni srca in ožilja V hladnih obdobjih večje tveganje za srčni infarkt in možgansko kap Nizke zimske temperature lahko resno ogrozijo naše zdravje. Raziskave namreč kažejo, da bistveno povečujejo tveganje za možgansko kap in srčni infarkt.
Življenjski slog To je prva evropska država, v kateri so že prepovedali vejpe Prelomna poteza – prepoved prodaje elektronskih cigaret za enkratno uporabo velja od 01. januarja letos v Belgiji.
Življenjski slog Novoletne zaobljube o zdravju: Tako se jih boste lahko držali celo leto Ko si postavljamo novoletne zaobljube, pogosto naredimo eno veliko napako: zadamo si previsoke cilje, nato pa obupamo. Kako zastaviti zaobljube, ki se jih bomo lahko držali?
Življenjski slog Mnogi ne zmorejo tega preprostega testa gibljivosti – ste med njimi? Leta so res le številka, a vaša gibljivost, ravnotežje in moč povedo, kako pripravljeno je vaše telo v resnici. Bi si upali opraviti preprost test, ki razkriva več, kot si mislite? Test je odlična priložnost, da se preizkusite skupa…
ABC imunskega sistema Včasih je dobro počakati, preden vzamemo zdravilo Bistveno v skrbi za zdravje je to, da poslušaš sebe in svoje telo, ugotavlja družinska zdravnica in homeopatinja, ki razkriva nekaj novih pristopov do zdravja.
Življenjski slog To je najpogostejša napaka pri shranjevanju avokada! Jo delate tudi vi? Hladilnik pogosto uporabljamo za podaljšanje obstojnosti sveže hrane. A nekatera živila hladnih temperatur preprosto ne prenašajo dobro. Odkrijte, zakaj je pomembno pravilno shranjevati živila.
Aktualno SOS pri nesrečah s petardami: Ta navodila morate poznati! Poškodbe s pirotehniko vsako leto terjajo žrtve tudi med mladimi. Društvo prvih posredovalcev poziva k praznovanju brez uporabe pirotehničnih sredstev, hkrati pa svetujejo, kako ukrepati, če do poškodbe pride.
