Življenjski slog

Ali riž, žita, stročnice in celo oreščke uživamo pravilno?

Veste, da so v preteklosti žita in stročnice pripravljali na precej drugačen način kot danes? Kaj so ljudje včasih vedeli, kar danes pozabljamo?

Zdravje

Zakaj je sušenje perila v stanovanju lahko nevarno?

Sušenje perila v notranjih prostorih je v zimskih mesecih pogosto edina možnost, vendar je lahko škodljivo za vaše zdravje, saj poveča vlažnost in povzroči rast plesni.

Življenjski slog

Ubijalec zdravja: kortizol! Kako ga prepoznati?

Povišana raven kortizola lahko povzroči zdravstvene težave, zlasti če je povišanje dolgotrajno.

Življenjski slog

Priljubljene pijače povečujejo tveganje za to pogosto bolezen

Kakšna je povezava med sladkanimi pijačami in sladkorno boleznijo tipa 2?

Življenjski slog

Imate mrzle roke in noge? Tako lahko izboljšate prekrvavitev

Ko srce prečrpava kri po telesu, dostavlja kisik in hranila, ki jih potrebujejo mišice in mehka tkiva. Če je dotok krvi omejen (je prekrvavitev oziroma cirkulacija slaba), lahko opazite mrzle roke in noge, ščemenje, občutek zbadanja i…

Življenjski slog

Skrb vzbujajoče: 80 odstotkov slovenskih najstnikov je že poskusilo to!

Mladostniki v Sloveniji odraščajo v okolju, kjer so alkoholne pijače lahko dostopne in pogosto prisotne.

Spolnost

Rekordno število spolno prenosljivih okužb, zlasti med mladimi

Stroka opozarja, da se Evropa sooča z zaskrbljujočo rastjo primerov spolno prenosljivih okužb (SPO), pri čimer sta sifilis in gonoreja v letu 2023 dosegla rekordne ravni, zlasti med mladimi.

Ortopedija

Sedem nasvetov za zdrave in neboleče sklepe

Bolečine v sklepih lahko bistveno omejijo našo sposobnost gibanja, kar otežuje opravljanje vsakodnevnih nalog in vpliva na kakovost našega življenja. Kaj lahko storimo, da ohranimo zdrave in gibljive sklepe ter se izognemo bolečinam?

Prehrana

Resnica o glutenu: Komu resnično škoduje?

V zadnjem času se vse pogosteje sliši, da je gluten škodljiv, zaradi česar veliko ljudi posega po brezglutenskih izdelkih. Toda, ali je gluten res škodljiv za vse?

Prehrana

Orehi tako zdravi, da imajo odobreno zdravstveno trditev!

Orehi niso le okusen in hranljiv prigrizek, njihovo redno uživanje namreč lahko prinese številne koristi za vaše zdravje.

Naloži več