Čeprav gre za začasno in naravno fiziološko spremembo, strokovnjaki opozarjajo, da lahko visoke temperature negativno vplivajo na moško spolno zdravje.
Kaj je poletni penis in zakaj nastane?
Izraz poletni penis se nanaša na pojav, ko penis v sproščenem stanju deluje nekoliko večji kot običajno. Razlog je preprost: vročina povzroči širjenje krvnih žil, s tem pa tudi boljšo prekrvavitev mehkih tkiv, vključno s spolovilom. Rezultat? Vizualni učinek, ki mnogim moškim dvigne samozavest. Britanski mediji, kot so Mail Online, The Sun in LADbible, poročajo o valovih navdušenja na družbenih omrežjih, kjer moški šaljivo slavijo poletje povečane samozavesti.
Za navdušenjem se skriva tudi strokovno opozorilo
Britanski Mail Online se je za odgovor obrnil na strokovnjake, ki opozarjajo na manj prijetno plat poletne vročine. Dr. Donald Grant iz The Independent Pharmacy pojasnjuje, da lahsko visoke temperature poslabšajo erektilno disfunkcijo zaradi dehidracije, utrujenosti in slabšega spanja. Dr. Bhavini Shah pa dodaja, da vročinski stres prav tako zmanjšuje libido in slabša spolno funkcijo.
Čeprav marsikomu ta vizualni učinek prijetno poboža ego, zdravniki opozarjajo, da ima poletna vročina tudi drugo, manj zaželeno plat – še posebej, ko gre za vzdrževanje erekcije.
Kako poletje vpliva na spolno zdravje moških?
Dr. Grant poudarja, da visoke temperature ne vplivajo le na splošno počutje, ampak lahko pomembno poslabšajo tudi že obstoječe zdravstvene težave – med njimi tudi ED. Poglejmo, zakaj!
1. Dehidracija in slabša prekrvavitev
V poletnih mesecih se poveča tveganje za dehidracijo, kar vodi v zmanjšanje volumna krvi in posledično slabšo cirkulacijo. To lahko negativno vpliva na prekrvavitev spolovila, saj je za ustrezno erekcijo potreben zadosten pretok krvi v kavernozna telesa penisa. Posledica lahko so erektilne motnje, ki se kažejo kot oslabljena, nestabilna ali kratkotrajna erekcija.
2. Utrujenost in motnje spanja zmanjšujejo testosteron
Visoke nočne temperature pogosto motijo kakovost spanja in skrajšujejo trajanje globokih faz spanja. To je problematično, saj se približno 70% dnevne proizvodnje testosterona dogaja med nočnim počitkom, predvsem v fazi REM spanja. Kronično pomanjkanje kakovostnega spanja tako vodi v znižano raven androgenih hormonov, kar se lahko kaže kot oslabljena libido, erektilne težave in splošno zmanjšana spolna funkcija.
Pomanjkanje spanja poruši hormonsko ravnovesje in poveča utrujenost – kar vpliva na uspešnost v spalnici!
dr. Donald Grant, zdravnik splošne medicine
3. Alkohol: poletni spremljevalec, ki škoduje erekciji
Povečano uživanje alkohola v poletnih mesecih lahko na več načinov škoduje spolnemu zdravju. Alkohol sicer kratkoročno sprošča telo in razširi žile, a hkrati zniža krvni tlak in oslabi prekrvavitev penisa, kar oteži doseganje in vzdrževanje erekcije. Če ga uživamo pogosto in v večjih količinah, lahko sčasoma poškoduje živce in delovanje živčevja, kar vodi do vse več težav z erekcijo – tudi trajnih.
4. Stres zaradi vročine vpliva tudi na spolnost in navade
Dr. Shah pojasnjuje, da dolgotrajna izpostavljenost visokim temperaturam telesu povzroča stres, kar poveča raven stresnega hormona kortizola. Ko je tega hormona preveč, se lahko zmanjša spolna sla, slabša koncentracija in poveča utrujenost. Zaradi vročine in nelagodja se pri nekaterih ljudeh pojavijo tudi nezdrave navade – kot so pogostejše kajenje, pretirano prenajedanje ali uporaba psihoaktivnih snovi – ki dodatno negativno vplivajo na spolno funkcijo.
Erektilna disfunkcija: kdaj poiskati zdravniško pomoč?
Erektilna disfunkcija (ED) ni le spolna težava – lahko je tudi pomemben pokazatelj splošnega zdravstvenega stanja. Po podatkih Cleveland Clinic prizadene vsaj 52 % moških med 40. in 70. letom, pogostnost pa s starostjo narašča. Čeprav občasna nezmožnost doseči ali ohraniti erekcijo ni nujno zaskrbljujoča, pa ponavljajoče se ali dolgotrajne težave zahtevajo pozornost zdravnika.
ED je lahko zgodnji znak resnejših bolezni, kot so:
- visok krvni tlak (hipertenzija),
- povišan holesterol,
- sladkorna bolezen tipa 2,
- hormonske motnje (npr. nizek testosteron),
- srčno-žilne bolezni,
- depresija ali anksiozne motnje,
- motnje v delovanju živčevja (npr. Parkinsonova bolezen, multipla skleroza).
Pomembno: Erektilna disfunkcija pogosto nastopi nekaj let pred srčno-žilnimi zapleti, zato jo zdravniki obravnavajo tudi kot opozorilni znak tihega srčnega tveganja. Če se težave z erekcijo ponavljajo več kot tri mesece ali povzročajo stisko, je priporočljiv posvet z osebnim zdravnikom, urologom ali endokrinologom. Z zgodnjo obravnavo je mogoče izboljšati tako spolno kot splošno zdravje.
Poletno navdušenje na Otoku, pri nas bolj tišina
Čeprav so penisi tudi na slovenskih spletnih forumih – kot sta foruma Med.Over.Net in Starševski čvek – pogosto predmet razprav – včasih strokovnih, pogosto šaljivih – podobnega poletnega navdušenja, kot so ga izrazili britanski moški, pri nas (še) nismo zaznali. Morda smo kot narod glede poletnih telesnih sprememb nekoliko bolj zadržani. Ali pa smo preprosto bolj zaposleni z obvladovanjem vročinskih valov kot z opazovanjem njihovih stranskih učinkov.
VIRI
- Cleveland Clinic. Erectile Dysfunction (ED). Dostop: junij 2025.
- Daily Mail. Warning as ‘summer penis’ could destroy your intimate moments! Dostop: junij 2025.
- The Sun. What is ‘summer penis’? Truth about claims your manhood grows in hot weather – according to a doctor. Dostop: junij 2025.
