Najdi forum

Zdrava hrana

Zdravo,

ker se je na temi “sokci” zadeva ugasnila, me zanima, ali res na forumu obstajata samo Jana in Maša, (pa še jaz) ki se trudita zdravo prehranjevati otroke. Koliko se s tem ukvarjate, in ali pomislite, na to, kaj ponujate otrokom v smislu ozaveščanja o zdravi hrani in vplivu na zdravje?

Jaz sem se recimo že od 2 let naprej s pomočjo raznih igric “pogovarjala z njo o tem da je korenček dobr za lepe laske, da bombončki kličejo črvčke na zobke, da jih pa potem jabolko odžene, pa sva v trgovini “iskale” zdravo hrano, pa vse sorta, s kakšnim uspehom pa, ne vem zaenkrat. Zdi se mi, da je zavoljo tega precej bolj odporna, zdrava. Edino kar ima “na mamico” je apetit, tega pa imava obe za prodat….. (in kakšen kg odveč, obe…)

Niste edine. Preberi moje odgovore na temo HUJŠANJE OTROK.

Malo sem se zmotila.

nova
Uredništvo priporoča

Malo sem se zmotila.

Je ni več.

Kaj je zate zdrava prehrana.
Pri nas jemo vse ( ne konzervirano ) vključno z hrenovkami in občasno tudi pašteto, ker jo obožuje.
Strogo pa pazim, da ko si umije zobke ne dobi pred spanjem več soka, če je žejna dobi vodo. Drugače pije pomarančni sok, ker mislim, da ima vsaj nekaj vitaminov. Občasno poje piškot brez čokolade, razno kadar smo kje na obisku in ponudijo vse čokoladno, tam pač nimam vpliva ( če jaz jem naj tudi ona ). Ne pozna (in upam da še dolgo ne bo) pa bombonov in lizik, ker te so najbolj škodljive.
Od zelenjave je vse, tudi surov korenček iz vrta, tudi sadje je sedaj začela. Je solate, včasih z prelivom, včasih žuli zeleno papriko, samo da je malo slana,pa doma vložene kumarice….
Meni se to zdi zdrava prehrana. Če ne zdrava jo pa vsaj seznanjam z vsemi okusi.
Naj dodam še to da bo ravno dopolnila 2 leti in da razen dveh nahodov in vnetega sečevoda ni še nikoli resno zbolela ( že trkam ob les, da ne bo jutri)….

LP
Jasmina

Hja, tudi mi zdravo jemo. Pikapokcu že od vsega začetka sama kuham, tako da raznih prirpavljenih kašic sploh nikoli ni maral.
Je pa sedaj toliko bolj zbirčen. Ne je nobenih salam in hrenovk, paštete ipd. Neje mesa. Od zelenjave pa takorekoč vse, kar mu ponudim. Samo okusno mora biti skuhano. Pred kakšnim mesecem mu je nona (beri moja tašča) naredila bučke brez nič (kot rečejo primorci), samo malo jih je posolila. Tistih že ni jedel. Ko sem pa jaz potem dodala malo začimb (pikec poprčka, pa česenček in peteršilček ter podobno) in zabelila z žličko kisle smetane, jih je bilo pa premalo (bučk). Pa s pašto se je podobno zgodilo. Nona jo je razkuhala, kot da ne bi bila primorka in ne bi vedela, kaj je al-dente. Pa mislite, da jih je pojedel. No, ja, z veliko muko, ker je bil lačen in drugega ni bilo.
Pije samo vodo in mleko (zvečer – sedaj, ko se ne dojiva več). Sok tu pa tam malo poskusi, pa mu ne gre preveč. Je pa nor na skutice, ki jih pripravi mama. Kako? preprosti. Kupim navadno spasirano skuto, potem pa zmiksam sadje (kar mi pride podroke – breskvice, hruške, jabolka, maline, borovnice, banane …) dodam nekja bebi piškotov, da malo zasladim, če je kakšen sadež prekisel in potem dodam skuto. Tega bi pojedla oba Pikapokec in pači, kolikor bi naredila.
Za potešit vmesno lakoto (Pikapokec je namreč otrok, ki kar naprej je, pa ni debel) pa potešimo s kakšnim navadnim ali bebi piškotom, ki ni preveč sladek, ali pa kar z rogljičem, prestico ali žemljico.
No, ja, tudi kakšna čokoladica se najde, saj živimo v živem svetu.

Dober tek

Tedi

Sami delate bonbone, zelo zanimiva ideja, a lahko kaj več napišeš o tem, to kako se jih naredi.

Hvala in LP
Tana

New Report

Close