Vsi sodelujoči v nagradni igri pa boste s posebno kodo deležni popusta pri nakupu trimesečnega paketa 4GET the FAT.
Ustavi mentalno in telesno nazadovanje, ustavi slabe misli, ustavi bolečino. Spravi se v gibanje, pospeši srčni utrip.
Prehrana, telesna dejavnost in sprememba življenjskih navad igrajo največjo vlogo pri reševanju sodobne problematike.
Alenka Kesar: “Dobiš smernice, dobiš navodila, kaj in kako jesti ter se gibati. Je dobro darilo samemu sebi, eno najboljših.”
Dieta je zgolj beseda, tujka za način prehrane, ki naj bi se ga posameznik držal, večinoma pa obljubljajo čudežne rezultate
Uredništvo portala Med.Over.Net je za vas pripravilo izbor priljubljenih pomladanskih tem. Želimo vam prijetno branje.
Čezmerna telesna teža kljub poplavi raznovrstnih diet, znanju in telesnih dejavnostih, še ostaja zelo velika težava.
Pri vseh posegih je treba imeti poleg znanja kirurgije tudi občutek za estetiko, saj ni prostora za napake.
Pri boju z odvečno težo velja formula: hujšanje = manj hrane + več gibanja + motivacija + osebnostna sprememba.
Prehrana je deležna vedno večje pozornosti kot del posameznikove skrbi za zdravje; izboljša se kvaliteta življenja in …
Po zadanih ciljih je dobro, da kljub vsemu obdržimo prijazen odnos do sebe in da pazimo, da se ne ujamemo v past …
Dnevno uživanje tople vode na prazen želodec je zelo koristno za prebavni sistem, pospešeno izločanje toksinov iz …
Diete lahko prinesejo uspeh v zmanjšanju telesne teže, dolgoročno pa so lahko tudi zelo nevarne in pripeljejo do …
Uvid v to, kaj vse prispeva k temu, da telesna teža ostaja previsoka, vzpodbudi k razmisleku o vseh področjih življenja.
O pomenu zdrave prehrane in vadbe za zdravo življenje vemo veliko. Premalo pa to znanje vključujemo v vsakdanjik.
Začetek je vedno najtežji, vendar bo zadostovalo, da v svoj vsakdanjik uvajate majhne, vendar učinkovite spremembe.
Intervalni treningi visoke intenzivnosti so se izkazali za najboljše za doseganje in ohranjanje zdrave telesne teže.
