Nacionalni inštitut za javno zdravje (NIJZ) opozarja na pereč problem pitja alkohola med mladostniki in poudarja ključno vlogo učiteljev, staršev in drugih odraslih pri preprečevanju zgodnjega in čezmernega pitja.
Alkohol v Sloveniji: Razširjenost in zaskrbljujoči trendi med mladimi
Podatki Nacionalne raziskave o tobaku, alkoholu in drugih drogah iz leta 2023 kažejo, da je v zadnjih 12 mesecih vsaj enkrat pilo alkohol 75 % odraslih Slovencev (18–74 let). To pomeni, da slovenski mladostniki odraščajo v okolju, kjer je pitje alkohola normalizirano in pogosto dostopno, velikokrat tudi doma. Čeprav se je v zadnjih dveh desetletjih pitje alkohola med mladostniki v mnogih državah, vključno s Slovenijo, zmanjšalo, so slovenski mladostniki še vedno nad mednarodnim povprečjem. Mednarodna raziskava HBSC (Z zdravjem povezana vedenja v šolskem obdobju) iz leta 2022 razkriva zaskrbljujoče številke:
- 70 % slovenskih 15-letnikov in 84 % 17-letnikov je že pilo alkoholne pijače.
- 13 % 15-letnikov in 22 % 17-letnikov pije alkohol redno (vsaj enkrat na teden).
- Vsak tretji (34 %) 15-letnik je prvič pil alkohol (več kot le požirek) pred dopolnjenim 13. letom starosti.
Zakaj je alkohol še posebej nevaren za mladostnike?
Mladostniki so za škodljive učinke alkohola še posebej ranljivi, saj se v tem obdobju njihovi možgani intenzivno razvijajo. Nepopoln razvoj sprednjega dela možganov (prefrontalni korteks), ki je odgovoren za načrtovanje, odločanje in obvladovanje impulzov, pripomore k temu, da mladostniki težje predvidevajo nevarnosti in posledice svojega vedenja. Posledično se vedejo bolj tvegano in so nagnjeni k preizkušanju novosti, tudi v povezavi s pitjem alkohola.
NIJZ izpostavlja tri pomembna dejstva, ki jih je treba upoštevati:
- Alkohol je droga: Je psihoaktivna snov, ki vpliva na delovanje možganov in vedenje. Kljub temu, da je zakonit in družbeno sprejet, to še ne pomeni, da je varen, še posebej za mlade.
- Zgodnejši začetek pitja poveča tveganje za odvisnost: Mladostniki, ki začnejo piti alkohol v zgodnejši starosti (npr. pri 14 ali 15 letih), imajo bistveno večjo verjetnost, da bodo kasneje v življenju razvili odvisnost od alkohola, v primerjavi s tistimi, ki v tem obdobju abstinirajo.
- Družbeni pritisk k pitju je pogost: V Sloveniji je družbeni pritisk k pitju alkohola močan, tako med mladimi kot med odraslimi. Kljub temu ima vsak posameznik pravico, da pitje alkohola zavrne.
Na podlagi raziskovalnih dognanj NIJZ priporoča, da otroci in mladostniki alkohola ne pijejo.
Vloga odraslih: Zgled, pogovor in jasne meje
Spodbudna vedenja odraslih, ki zmanjšujejo tveganje za pitje alkohola pri mladostnikih:
- Lasten zgled: Čim manjše ali ničelno pitje alkohola s strani odraslih.
- Jasno stališče: Nedvoumno sporočilo, da pitje alkohola za mladostnike ni primerno.
- Postavljanje jasnih mej in pričakovanj: Določitev pravil glede mladostnikovega vedenja.
- Nedostopnost alkohola doma: Poskrbite, da alkohol otrokom in mladostnikom doma ni na voljo.
- Spodbujanje kritičnega razmišljanja: Pogovori, ki mladostniku omogočajo, da izraža in preizprašuje svoja stališča glede pitja alkohola (npr. “Zakaj sploh bi pil alkohol?”, “Kaj imam od tega?”, “Zakaj to ni dobro zame?”).
- Vključenost v mladostnikovo življenje: Preko pogovora, skupnega preživljanja prostega časa in zanimanja za njegovo dogajanje v šoli in počutje.
- Nudenje opore: Pomagajte mladostniku v težkih situacijah in spodbujajte njegove pozitivne lastnosti ter interese.
- Jasna šolska pravila: Nedvoumna pravila glede nepitja alkohola v prostorih šole in na šolskih dogodkih (vključno z valetami in zabavami po njih), ki veljajo za vse – tako za odrasle kot za otroke.
Starši naj postavijo in dosledno uveljavljajo pravila, da se doma ne pije, prav tako pa se ne pije, ko gre mladostnik ven s prijatelji. Pomembno je, da starši pri teh pravilih vztrajajo tudi ob morebitnih kršitvah in krepijo nepitje alkohola kot družinsko vrednoto.
Kje poiskati pomoč in več informacij?
- Za starše in strokovnjake, ki se pri svojem delu srečujejo z mladimi, je na voljo publikacija Alkohol, tobak, konoplja in druge droge med mladimi – informacije in napotki za starše.
- Mladim je na voljo novi priročnik Kaj lahko naredim, da mi bo lažje, ki ponuja orodja za obvladovanje tesnobe, napetosti, strahu in zaskrbljenosti. Lahko obiščejo tudi spletno mesto www.tosemjaz.net, kjer lahko anonimno poiščejo strokovni nasvet.
- Viri pomoči v primeru težav z alkoholom za mlade in odrasle so zbrani na spletni strani SOPA – skupaj za odgovoren odnos do alkohola.
Več podatkov o tveganih vedenjih in življenjskem slogu mladostnikov je na voljo v publikaciji Z zdravjem povezana vedenja v šolskem obdobju med mladostniki v Sloveniji (Izsledki mednarodne raziskave HBSC, 2022).
