Zlomljeno srce ni zgolj metafora. Sindrom zlomljenega srca, poznan tudi kot stresna kardiomiopatija, je resno zdravstveno stanje, pri katerem oslabi del srčne mišice. Odkrijte, kaj povzroči sindrom zlomljenega srca, kako ga prepoznati in kaj storiti, da ga preprečite.
Kaj ogroža vaše srce?
Sindrom zlomljenega srca običajno nastane kot posledica izjemnega fizičnega ali čustvenega stresa. Na spletni strani projekta Zdrave Arterije navajajo nekatere dejavnike, ki lahko vplivajo na vaše srce:

- Zlomi kosti,
- Hujše infekcije
- Krvavitve iz prebavil
- Astmatični napad
- Embolija
- Operacije
- Izguba bližnjega
- Boleč razhod
- Finančne težave
- Izguba službe
- Depresija
- Rop
- Naravne nesreče
- Močna pozitivna čustva

Poleg tega pa so vzrok za sindrom zlomljenega srca lahko tudi zdravila za zdravljenje astme, anksioznosti ter ilegalni stimulansi kot kokain in metamfetamini.
Kot odziv na stres telo proizvaja hormona adrenalin in noradrenalin, ki pomagata telesu pri obvladovanju stresa. Velika količina adrenalina v telesu povzroči zoženje arterij, kar zmanjša pretok krvi v srce. Srčna mišica prejme manj kisika in občutimo bolečino.
Simptomi stresne kardiomiopatije
Simptome sindroma zlomljenega srca lahko občutite v nekaj minutah do nekaj ur po stresnem dogodku. Med njimi so:
- Bolečina v prsih
- Oteženo dihanje
- Srčne palpitacije
- Omotica
- Omedlevica
Stresno kardiomiopatijo se pogosto zamenjuje za srčni infarkt, saj so simptomi podobni, vendar pa je sindrom zlomljenega srca v večini primerov kratkotrajen. Bolniki se običajno popolnoma pozdravijo v nekaj dneh ali tednih in nimajo dolgotrajnih negativnih posledic.
Zdravljenje ‘zlomljenega srca’
Zdravljenje sindroma zlomljenega srca običajno vključuje jemanje zdravil za lajšanje simptomov in podporno terapijo. Poudarek pa je tudi na učenju obvladovanja stresa, kar stresno kardiomiopatijo lahko prepreči.
Na spletni strani klinike Cleveland Clinic priporočajo naslednje tehnike sproščanja:

- Izvajanje joge
- Meditacija
- Vaje čuječnosti
- Pisanje dnevnika
- Dihalne vaje
- Topla kopel
- Dišeče sveče
Če bolečina v prsih ne poneha, se ob aktivnosti poslabša ali se širi v druge dele telesa, ter jo spremljajo kratka sapa, potenje, slabost ali bruhanje, takoj pokličite 112, saj gre morda za srčni napad.
Viri:
- Broken Heart Disease: How heightened stress-levels can weaken heart muscles. Times of India, dostopno na: https://timesofindia.indiatimes.com/life-style/health-fitness/health-news/are-children-getting-sick-and-dying-due-to-chemicals-and-plastics-scientists-reveal-the-truth/articleshow/117245100.cms. Zadnji dostop: januar 2025.
- Broken Heart Syndrome. Cleveland Clinic, dostopno na: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/17857-broken-heart-syndrome. Zadnji dostop: januar 2025.
- Sindrom zlomljenega srca. Zdrave Arterije, dostopno na: https://zdravearterije.si/sindrom-zlomljenega-srca/. Zadnji dostop: januar 2025.