Aduti poletnega jedilnika

Uredništvo, 01. avgust 2011.

Do zdravja, mladostnosti in vitalnosti, dobrega počutja in razpoloženja, pa tudi privlačnega videza si poleti lahko pomagate tudi s hrano in pijačo. Strokovnjaki priporočajo predvsem…

Do zdravja, mladostnosti in vitalnosti, dobrega počutja in razpoloženja, pa tudi privlačnega videza si poleti lahko pomagate tudi s hrano in pijačo. Strokovnjaki priporočajo predvsem uživanje naravne, negazirane vode (brez dodatkov soli, sladkorja in umetnih snovi), zelenega, belega, črnega, rumenega in rdečega čaja, posnetega mleka, zelenjavnih in sadnih sokov (priporočljivo jih je razredčiti z vodo, da bolje odžejajo), bistre zelenjavne juhe…

Na poletni jedilnik je priporočljivo uvrstiti hrano in pijačo, ki je posamezniku všeč, mu prija in koristi (ali vsaj ne škodi) ter ob njej tudi uživa. Pri sestavljanju jedilnika za vroče mesece znanstveniki priporočajo naslednja živila:

Losos je bogat s hranilnimi in mineralnimi snovmi, spodbuja delovanje srca in ožilja, pa tudi kože, ki postane bolj elastična, in možganov – pripomore h krepitvi mentalnih funkcij in izboljšuje razpoloženje.

Vir: dnevnik.si

Imate kuharske izkušnje? Vabljeni na spletni forum Prehrana na >>

O avtorju

Uredništvo

Forum

Naši strokovnjaki odgovarjajo na vaša vprašanja

Poleg svetovanja na forumih, na portalu Med.Over.Net nudimo tudi video posvet s strokovnjaki – ePosvet.

Kategorije
Število tem
Zadnja dejavnost
147,478
26.09.2021. ob 09:23
284,848
17.08.2021. ob 14:55
110,259
28.09.2021. ob 04:00
Preberi več

New Report

Close