Polnozrnati kruh varuje pred kapjo

Uredništvo, 26. december 2001.

Ugotovili so, da že en kos polnozrnatega kruha na dan lahko bistveno zmanjša verjetnost možganske kapi. Pri treh kosih je ta verjetnost za 43% manjša….

Ugotovili so, da že en kos polnozrnatega kruha na dan lahko bistveno zmanjša verjetnost možganske kapi.

Pri treh kosih je ta verjetnost za 43% manjša. Nepredelana zrna vsebujejo namreč veliko antioksidantov, mineralov, vlaknin, foliatov, magnezij, vitamin E , kalij, ki preprečujejo otrditev arterij, kar je glavni vzrok srčnih napadov in možganske kapi.

Industrijsko predelana zrna med predelavo izgubijo naštete snovi, zato sta rafiniran riž in bela moka prav gotovo manj zdrava.

O avtorju

Uredništvo

Forum

Naši strokovnjaki odgovarjajo na vaša vprašanja

Poleg svetovanja na forumih, na portalu Med.Over.Net nudimo tudi video posvet s strokovnjaki – ePosvet.

Kategorije
Število tem
Zadnja dejavnost
147,360
17.05.2021. ob 13:44
283,849
17.05.2021. ob 12:55
110,378
17.05.2021. ob 13:55
Preberi več