fbpx

Život na visokoj potpetici

Žensko zdravlje

Zahtijeva li vaš posao svakodnevno nošenje visokih potpetica? Uživanjem u visokim potpeticama narušavate zdravlje stopala.

Zahtijeva li vaš posao svakodnevno nošenje visokih potpetica? Jesu li one vaš neizostavni modni element? Uživanjem u visokim potpeticama narušavate zdravlje stopala. Svakako obratite pažnju na moguće posljedice.

Hallux valgus ili čukalj je najčešća deformacija stopala. Može nastati djelovanjem genetskih čimbenika ili kao posljedica bolesti. Međutim, podaci pokazuju kako se uzrok u čak 55% slučajeva krije u cipelama s visokom petom. Povećanjem pete za oko 6 centimetara dvostruko se povećava opterećenje na donji dio stopala i rizik nastanka ovog deformiteta.

Problemi koje donose čukljevi

Crvenilo i jaka bol prvi su simptomi bolesti. Bolest može biti dodatno zakomplicirana čestim upalama sluznice ovojnice izbočine palca. Deformirano i bolno stopalo mijenja se pri stajanju i hodanju. Mijenja se i opterećenje u području koljena, kukova i kralješnice što stvara dodatne probleme.

noga stopalo zglob

Ljekoviti gavez je jači i od čuklja

Osobe koje imaju genetsku predispoziciju za razvoj ove deformacije trebale bi provoditi redovite vježbe za jačanje mišića stopala, često hodati bose ili nositi otvorenu obuću. Iako se ova deformacija danas najčešće liječi operativnim zahvatom, postoje i druga alternativna rješenja. Smetnje u hodanju mogu se ublažiti ortopedskim jastučićima i ulošcima koji smanjuju pritisak na palac. Stavljanje leda na čukalj može ublažiti bol, no led je uvijek potrebno omotati u tkaninu prije nego se stavi na kožu.

Kod ublažavanja simptoma pomaže i ljekovita biljka, ljekoviti gavez (Symphytum officinale). Ona sadrži ljekovitu tvar, alantoin koja potiče rast stanica kosti i ubrzava zarastanje kosti i tkiva. Alantoin smanjuje bol i oteklinu. U liječenju čukljeva koristi se u obliku masti ili tinkture. Za pripremu gavezove masti koristi se korijen ove biljke iskopan u proljeće ili jesen. Liječenje može trajati i do godinu dana, no budite uporni jer se upornost uvijek isplati.

 


Newsletter