fbpx

Želiš li ozdraviti?

Zdrav život

Teške bolesti često mogu dovesti do stanja apatije i depresije s kojima se bolesnik teško može nositi, no važno je pronaći nadu i motivaciju za ozdravljenje.

Svaka bolest različito djeluje na pojedinca, a svaki se pojedinac pak različito nosi s izazovima bolesti. Vrlo često bolesnici govore: „bolovao sam od mnogih bolesti, ali nijedna nije tako bolna kao ova”. Bez obzira koliko bolest bila uistinu teška, njima je možda najteža.

Teške bolesti često mogu dovesti do stanja apatije i depresije s kojima se bolesnik teško može nositi te polako gubi motivaciju za borbu i ozdravljenje. S druge strane postoje slučajevi u kojima osoba sama pobjegne u bolest kako bi se oslobodila tjeskobe zbog izazova kojemu nije dorasla ili zbog straha koji ne može nadvladati. Bolesna osoba koja je već duže vrijeme opterećena nekom bolešću, a koja izaziva sućut i razumijevanje bliskih osoba, može doći u opasnost navikavanja na bolest i gubitka volje za ozdravljenjem. U svim tim slučajevima najbitnije je osvijestiti i motivirati bolesnu osobu kako bi shvatila cijenu bolesti i vrijednost borbe za zdrav život.

Može li motivacija pobijediti bolest?

Motivacija je skup poriva pojedinca za određenim činom koje je potrebno aktivirati da bi se ostvario zadani cilj. Cilj motivacije je probuditi u bolesniku istinsku volju za borbu s bolesti i pokušajem vraćanja zdravog života. Motivacijom je potrebno iznutra pokrenuti osobu i promijeniti njezino ponašanje koje će ju potaknuti na djelovanje u poboljšanju zdravlja. Bez obzira na znanje koje pojedinac posjeduje o svojoj bolesti, nema li motivaciju, teško će ostvariti cilj i boriti se za ozdravljenje. Stoga je jačanje motivacije jedan od zadataka zdravstvenog osoblja, ali i obitelji oboljele osobe. Za bolesnu osobu je najvažnija intrinzična motivacija koja dolazi iznutra i koja aktivira sve unutrašnje faktore za ostvarenje cilja. Održavanje intrinzične motivacije omogućuje zadovoljavanje osnovnih psiholoških potreba i dovodi do većeg samopouzdanja, samoaktualizacije i obrata mentalnih poteškoća koje pomažu u borbi s bolesti.

Kako poticati motivaciju?

ljubav pomoc motivacija podrska priroda

Postoje različiti načini kojima se može poticati motivacija, no svaka osoba mora za sebe odabrati onaj najefikasniji. Prvo je potrebno krenuti s aktivnostima koje su bolesnoj osobi zanimljive i pružiti joj mogućnost izbora. U razgovoru joj treba pomoći da pronađe pravi razlog motivacije kojeg će se stalno prisjećati i zbog čega neće odustati. Potom se postupno uvodi i uključuje u korisne aktivnosti, potiče njezina radoznalost i traženje novih rješenja za poboljšanje kvalitete osobnog života. Nadalje, vrlo je važno bolesnoj osobi dati povratne informacije, pohvaljivati uloženi napor i pomoći joj da sama spozna koliko je napredovala. Svakim danom sve ju je više potrebno motivirati i aktivno ju uključiti u sve više aktivnosti jer će motivacija i aktivnost uvelike doprinijeti njezinom fizičkom i psihičkom izlječenju.

Želiš li ozdraviti? Preuzmi i ti odgovornost za svoje zdravlje i motiviraj se.

 


Newsletter