fbpx

Zašto su ove menopauzalne tegobe najneugodnije?

Žensko zdravlje

Milijuni žena diljem svijeta svakodnevno ulaze u menopauzu. U tome ne vidimo ništa loše jer je riječ je o potpuno prirodnom procesu, kraju reproduktivnog razdoblja žene. Međutim, tu novu fazu života žene još dugo ne razumiju. Razlog su menopauzalne tegobe koje stvaraju niz neugodnosti.

menopauzalne tegobe

Milijuni žena diljem svijeta svakodnevno ulaze u menopauzu. U tome ne vidimo ništa loše jer je riječ je o potpuno prirodnom procesu, kraju reproduktivnog razdoblja žene. Međutim, tu novu fazu života žene još dugo ne razumiju. Razlog su menopauzalne tegobe koje stvaraju niz neugodnosti. Nastaju zbog pada funkcije jajnika i manjka estrogenskih hormona. Zbog takvih burnih hormonskih fluktuacija, neke su tegobe izraženije dok druge “napadaju” iz pozadine. Vjerujemo da će se većina žena ipak složiti da su najneugodnije menopauzalne tegobe “valunzi”. Uskoro će vam biti jasno i zašto!

Menopauzalne tegobe

Tri do pet godina prije menopauze gotovo 70% žena se bori s poremećajima u menstrualnom ciklusu. Vjerujemo kako ste imali prilike čuti ženske priče o “neurednim” krvarenjima. Upravo je to promjena koja nagoviješta skori početak menopauze. O čemu se radi? Menstrualni ciklusi postaju sve češći ili rjeđi, a nepravilna krvarenja prati i učestali izostanak ovulacije. Međutim, dijagnoza menopauze se može postaviti tek kada prođe najmanje 12 mjeseci od posljednje menstruacije. U cijelom tom razdoblju prije i poslije službene dijagnoze menopauze, menopauzalne tegobe nenormalno buktaju.

Simptomi menopauze se obično svrstavaju u blage, umjerene ili teške. Ipak, svaka ih žena doživljava različito što ovisi o individualnoj osjetljivosti na variranje spolnih hormona. Svaka žena opisuje specifičnu kombinaciju tegoba različitog intenziteta i duljine trajanja. Kako bismo ih što bolje razumjeli, stručnjaci su preuzeli stvari u svoje ruke. Otkrili su da čak 80% žena doživljava iste simptome! To su “valunzi”, noćno znojenje, poremećaj spavanja, glavobolja, vrtoglavica, suhoća rodnice, mokraćni problemi, razdražljivost i depresija.

znakovi trudnoće

Normalno funkcioniranje dodatno otežavaju i umor, bolovi u zglobovima i mišićima, probavne tegobe, promjene kože i kose, promjene tjelesne težine, smanjenje libida, problemi s pamćenjem, razdražljivost, anksioznost i gubitak samopouzdanja.

Najneugodniji simptomi s najdužim trajanjem

Valunzi odnosno valovi vrućine su među prvim i najneugodnijim menopauzalnim tegobama. Vrijeme je da vam otkrijemo i zašto! Glavni krivac je abnormalna aktivacija centra za regulaciju tjelesne temperature, smještenog u hipotalamusu, potaknuta estrogenskim promjenama. Nakon što mozak dobije signal da je organizam pregrijan, pokreće mehanizam oslobađanja topline. Kako? Širenjem perifernih krvnih žila. Kako organizam na to reagira? Osjeća iznenadne valove vrućine! Oni završavaju obilnim znojenjem, “lupanjem” srca i padom tjelesne temperature, hlađenjem tijela. Napadaji su češći noću za vrijeme sna pa je jasno zašto se žene žale i na noćno znojenje. Kako se takve promjene mogu pojavljivati godinama, valunzi su postali glavni sinonim menopauze!

Istraživanje objavljeno u časopisu JAMA otkrilo je da tegobe poput valunga i noćnog znojenja traju gotovo sedam i pol godina u više od polovice žena! Nevjerojatan je i podatak da perzistiraju približno četiri i pol godine nakon posljednje menstruacije! Na njihovu prisutnost i duljinu trajanja dodatno utječu i psihički simptomi poput stresa, depresije i anksioznosti.

Shvaćate li sada zašto se upravo valunzi smatraju najneugodnijim menopauzalnim tegobama? Pojavljuju se naglo, traju predugo te ih žene još dugo ne razumiju.

Pročitajte i ovo:

Menopauza ili novi pubertet?

Vaginalno krvarenje – alarmantni znak postmenopauze

Savjeti za ublažavanje simptoma menopauze

Prirodnim načinom ublažite simptome menopauze

Ljekovite biljke za ublažavanje noćnog znojenja

Literatura:
1. Avis N E et al. 2015. Duration of Menopausal Vasomotor Symptoms Over the Menopause Transition. JAMA Intern Med. 175(4):531-539.

Foto: Pexels


Newsletter