fbpx

Ublažite neugodne simptome žgaravice prirodnim putem

Zdravoteka

Žgaravicu definiramo kao osjećaj pečenja iza prsne kosti, koji se iz područja žličice ili donjeg prsišta širi prema vratu ili grlu. Osim pečenja ili žarenja u grlu, javlja se bol u prsima i podrigivanje što zahtjeva liječenje.

žgaravica

Žgaravicu definiramo kao osjećaj pečenja iza prsne kosti, koji se iz područja žličice ili donjeg prsišta širi prema vratu ili grlu. Osim pečenja ili žarenja u grlu, javlja se bol u prsima i podrigivanje. Žgaravica može biti praćena osjećajem kiselog sadržaja u usnoj šupljini, uslijed povrata želučanog sadržaja u ždrijelo. Najčešće nastaje 1 do 2 sata nakon jela, posebno ako se radi o obilnijem i masnijem obroku. Može se pogoršati prilikom promjene položaja tijela, naročito ako se osoba naginje prema naprijed ili je u ležećem položaju.

Pomoć iz prirode

Đumbir (Zingiber officinale) je biljka koja poboljšava lošu probavu. Đumbir ublažava mučninu u slučaju loše probave, ubrzava pražnjenje želuca nakon obroka smanjujući subjektivan osjećaj pritiska. Koristi se zbog protuupalnog djelovanja i pobuđivanja peristaltike u terapiji gastritisa i žgaravice. Pokazuje pozitivno djelovanje na bakteriju Helicobacter pylori.

Pravi anis (Pimpinella anisum) pomaže kod nadimanja, vjetrova, smiruje grčeve, jača želudac i pospješuje probavu. Smiruje štucanje, podrigivanje, žgaravicu i uklanja neugodan zadah u ustima. Sjemenke pravog anisa se koriste kao digestiv. Eterično ulje plodova anisa se koristi protiv nadimanja i za smirenje grčeva. Dobro se kombinira s komoračem (Foeniculum vulgare) i crnim kimom (Nigella sativa) u pripravcima za poboljšanje probavnih smetnji.

Artičoka (Cynara scolymus) potiče apetit, bolji rad želuca i crijeva, regulira neurednu probavu i smiruje upalu sluznice crijeva. Pokazuje protektivan učinak na jetrene stanice i stimulira njihovu regeneraciju. Pomaže kod bolova u trbuhu, osjećaja kruljenja u crijevima, žgaravice i nadutosti.  

articoka lavanda
Foto: Pexels

Prava kamilica (Chamomilla recutita) ublažava slabije do srednje jake probavne smetnje (grčevi, nadutost, bolovi) i iritacije sluznice probavnog sustava. Čaj kamilice se preporučuje u slučaju žgaravice izazvane stresom.

Iz istraživačkog kuta

Žgaravica je tipični simptom gastroezofagealne refluksne bolesti (GERB) tj. patološkog stanja uzrokovanog refluksom sadržaja želuca i dvanaesnika u jednjak, usta i dišne puteve. Dominantni simptomi su žgaravica i regurgitacija (vraćanje hrane) osobito nakon konzumacije obilnog i masnog obroka. Bol uslijed žgaravice uglavnom je locirana ispod prsne kosti, a često se zamjenjuje sa srčanom boli što otežava dijagnozu i liječenje bolesti. Prevalencija GERB-a u zapadnom svijetu iznosi 10 do 20 %, a temelji se na procjeni pojave žgaravice. Povrat želučanog sadržaja može oštetiti i druge organe u blizini jednjaka (ždrijelo, grkljan, pluća) te utjecati na nastanak kroničnog laringitisa, sinusitisa, kroničnog kašlja, astme i dentalnih erozija.

Literatura:
1. Pulanić R. 2006. Gastroezofagealna refluksna bolest. Medicus, 15: 25-37.
2. Bašić Marković N. et al. 2015. Gastroesophageal reflux disease – a multifaceted disease. Acta medica Croatica, 69 (4): 279-285.

Foto: Pixabay


Newsletter