fbpx

Tajna crnih sjemenki

Zdrav život

Mnogi su prepoznali ljekovitost crnog kima i uvjerili se da uistinu pomaže kod mnogih bolesti. Redovitim uzimanjem preparata crnog kima činite mnogo za svoje zdravlje.

 

Tajna crnih sjemenki krije se u plodu biljke crnog kima. Crni kim (Nigella sativa) je jednogodišnja zeljasta biljka prekrasnih bijelih do svijetloplavih cvjetova. Prirodno je rasprostranjena na području južne i jugoistočne Azije. Sjemenke crnog kima su jestive. Aromatičnog su mirisa i okusa, ali zasebno nisu ugodne za konzumaciju jer škripe pod zubima. Koriste se kao začin i dodatak raznim jelima.

Ljekovita moć sjemenki crnog kima

Sjemenke crnog kima sadrže esencijalne masne kiseline, vitamin B1, B2 i B3, folnu kiselinu, kalcij, željezo, bakar, cink i fosfor.

  • Imaju analgetsko, antivirusno, antibakterijsko, protugljivično, protuupalno i antioksidativno djelovanje.
  • Jačaju imunološki sustav, sprječavaju širenje svih vrsta raka i pospješuju razvoj stanica koštane srži.
  • Pomažu kod bolesti kože (ekcemi, neurodermitis), uklanjaju glavobolju, zubobolju, prehladu i štite bubrege.
  • Brojna istraživanja su potvrdila da sjemenke crnog kima imaju pozitivno djelovanje na dijabetes tipa 2, epilepsiju, infekciju bakterijom Helicobacter pylori, visoki krvni tlak, bronhalnu astmu i brojne druge bolesti.

Ulje crnog kima

Tiještenjem sjemenki crnog kima dobiva se biljno ulje dragocjene kvalitete. Koristi se uglavnom oralno i ugodnog je okusa. Ulje crnog kima sadrži proteine, ugljikohidrate, zasićene i nezasićene masne kiseline, tiamin, niacin, folnu kiselinu, kalcij, željezo i beta-karoten. Osim toga, bogato je visokovrijednim  omega-3, omega-6 i omega-9 masnim kiselinama koje su povezane sa smanjenjem broja upalnih procesa u organizmu.

crni kim sjemenke ulje

Crni kim ubrajamo među najljekovitije biljke svijeta. Za ovu je biljku još poslanik Muhamed rekao da “liječi sve osim smrti”. Redovito, preventivno korištenje crnog kima je najviše što možete učiniti za svoje zdravlje i dugotrajnu vitalnost.

 


Newsletter