Što je zajedničko baki i kadulji?

Zdrav život

Bakine savjete je uvijek vrijedno poslušati. Njezino životno iskustvo nikad ne zavara, a posebno kada se radi o zdravlju. Svojim prirodnim načinima može izliječiti gotovo svaku bolest.

Lukavo je slušati što nam bake pričaju. Ja sam se u to uvjerila. Pametno je promatrati i upijati način njihovog života. Pametno je zbog milijun usputnih savjeta ili barem zbog lijepog sjećanja na neke prošle dane.

Danas živimo u užurbanom i stresnom životu. Naletimo li na neki problem, nepromišljeno posežemo za najbržim rješenjem, no on ponekad i nije najbolji. Ista priča vrijedi i za naše zdravlje. Razbolimo li se, uzet ćemo prvu tabletu za koju smo uvjereni da će nam pomoći, međutim ni ona ponekad nije pametno rješenje. Tako padamo u začarani krug bolesti i zdravlja, a da pritom svome organizmu nanosimo više štete nego koristi. Tablete nisu uvijek lijek, ponekad predstavljaju samo drogu za naš organizam.

Vratimo se na naše drage bake. Šetajući dvorištem, baka bi usput ubrala jedan listić ove biljke, pogledala ga i nasmiješeno stavila u usta. On bi joj pomogao i ona je to znala. Rijetko kad bi bila bolesna, a u tom slučaju strpljivo je liječila svoju boljku. Lijekove skoro pa i nije uzimala. Proživjela je 90 prekrasnih godina.

Vjerujem da pretpostavljate o kojoj biljci pričam priču. Zove se kadulja (Salvia officinalis), a ime je dobila prema latinskoj riječi salvum što znači spasiti. Ona je uistinu naša spasiteljica! Iako je to biljka karakteristična za hrvatsko primorje, sve se češće uzgaja i u kontinentalnom dijelu Hrvatske. Kadulja za mene nikad nije bila zanimljiva biljka. Rasla bi kao neugledan grm koji se širio dvorištem, a i listovi su bili jednostavni i nimalo privlačni. Rasporedili su se nasuprotno na četverobridnoj drvenastoj stabljici u donjem dijelu biljke i na zeljastoj stabljici u gornjem dijelu biljke. Nekako mi se najviše sviđala njezina sivozelena ili srebrna boja zbog gustih dlaka koje su prekrivale čitavu biljku. Njezini ljubičasti cvjetovi koji su se isticali samo u svibnju i lipnju za mene su bili nepregledni. Međutim, njezina je moć zapravo bila golema.

ljekovita kadulja

Danas znam da kadulja ima dokazano antibakterijsko, antivirusno, antifungicidno i antioksidativno djelovanje. Kadulja se stoljećima, sve do otkrića antibiotika, koristila za osobe oboljele od tuberkuloze kako bi spriječila obilno znojenje. Mogu reći da je kadulja odličan borac protiv različitih upala, starenja i karcinoma. Pomaže kod bolesti usne šupljine, grla i krajnika, kašlja, hunjavice, prehlade, gripe i bronhitisa. Djelotvorna je i kod bolesti probavnog i mokraćnog sustava. Odličan je regulator menstrualnog ciklusa i hormonalnih poremećaja. Kadulja pruža i brojne druge zdravstvene dobrobiti, no za početak se uvjerite u ove :)

Čaj od kadulje

Za pripremu čaja potrebno je listove kadulje dobro osušiti na toplom, prozračnom mjestu, u hladovini. Listove berite prije samog cvjetanja, u travnju. Za pripremu 2 dcl čaja dovoljno je staviti dva do tri listića kadulje, pričekati deset minuta i zatim ga popiti. Stručnjaci preporučuju maksimalno tri šalice dnevno, a čaj možete koristiti i za grgljanje kod upala usne šupljine i desni.

kadulja biljka suhi list caj

Sirup od kadulje

Od listova i cvjetova kadulje možete napraviti odličan sirup i koristiti ga u zimskoj sezoni za liječenje kašlja i bolesti respiratornog sustava. U veću staklenku naizmjenično poredajte sloj svježih listova i cvjetova kadulje te sloj šećera. Staklenku dobro zatvorite i stavite na osunčano i toplo mjesto kroz nekoliko mjeseci, sve dok se šećer ne otopi. Dobivenu smjesu procijedite i sirup čuvajte na hladnom mjestu. Sirup uzimajte maksimalno tri puta dnevno po jednu čajnu žličicu.

Potreban je oprez

Kao i kod drugih prirodnih ili sintetskih lijekova, tako i kod kadulje, važno je dobro se informirati o načinu uzimanja. Kadulja je zaista odlična biljka, no potreban je veliki oprez prilikom njezine primjene. Pripravci kadulje, konzumirani u propisanim količinama, ne smiju se uzimati dulje od tri tjedna. Potrebno je napraviti pauzu od najmanje dva tjedna. Posljedice pretjeranog konzumiranja kadulje mogu biti uzrujanost, ubrzani puls, suha usta, nesanica, vrtoglavica i nesvjestica. U slučaju pojave navedenih simptoma prestanite uzimati kadulju i posavjetujte se s liječnikom. Kadulja je posebno opasna za središnji živčani sustav pa je ne smiju uzimati osobe koje boluju od epilepsije i visokog krvnog tlaka. Kadulja se nikako ne preporučuje za trudnice, dojilje i djecu.

Možete li naslutiti što je baka liječila žvakajući list kadulje?
Jedan mali list kadulje uklonio joj je žgaravicu, glavobolju, bol u želucu i upalu grla.
Pokušajte i vi. Vjerujem da nećete požaliti!